Lær forskjellen mellom populære metoder for å eliminere fett
Noen eksperter hevder nå at du kan fryse fettet for å få slankere hofter, lår og mageområde? Men fungerer det egentlig? Noen metoder fører til at fettceller dør slik at fettbukken går bort. Men i andre tilfeller skjer ingenting virkelig. Nøkkelen til suksess når du prøver å fryse bort fett er å velge riktig metode.
Den mest populære måten å fryse fettet
En av de mest populære metodene for å eliminere stædige fettbukker er med en metode som kalles CoolSculpting.
Denne FDA-godkjente prosedyren er behagelig for de fleste, krever ikke kirurgi, og det utføres på et legekontor under nøye tilsyn.
Så hvordan fungerer CoolSculpting? Under hver 45-minutters prosedyre identifiseres bestemte fettbukser og målrettes av legen din. Typiske problemstillinger inkluderer buk, lår eller "muffin topp" område. Da trekkes fettet forsiktig mellom to kjølepaneler og varme fjernes fra cellene. Dette fører til at fettcellene dør over en periode på noen få uker.
CoolSculpting er ikke effektiv som en vekttapløsning og er ikke effektiv for personer som er overvektige. Det er noen sjeldne bivirkninger som legen din vil diskutere med deg, og du kan kreve mer enn en behandling for å få ønsket resultat. Men kliniske studier har vist at metoden er effektiv for å redusere fett i problemer som er resistente mot kosthold og mosjon.
Andre måter å fryse fettet
Så hvis frysende fett jobber på et legekontor, hvorfor kan du ikke bare fryse bort fett hjemme?
Tross alt kan den medisinske prosedyren koste tusenvis av dollar hvis du får flere fettbulker redusert. Det ser ut til å være rett og slett isborte i de vanskelige stedene hjemme.
Hvis du er en aktiv vekttap forbruker, har du sannsynligvis virket personlige produkter som bruker kald og is til å fryse fettet.
Men de kan ikke fungere som du forventer, og ifølge noen eksperter kan du ikke få ønsket resultat.
- Contouring Shorts. Et populært produkt, Cool Shapes Contouring Shorts , hevder å hjelpe deg å fryse bort fett med bruk av frosne gelpakker påført på magen, ryggen eller lårene. Men produktet bruker ikke den samme medisinske teknologien som CoolSculpting. "CoolSculpt-maskinen har en applikator som inkorporerer sug med den," sier styresertifisert plastikkirurg Michael Fiorillo som utfører CoolSculpting på sitt kontor i New York City. "Etter min mening," sier han, "ville du ikke få det samme resultatet med en hjemme-enhet." Og andre eksperter er enige. På RealSelf.com påpeker tre brettsertifiserte leger at bare å bruke is til huden din, ville være ineffektiv for fett tap og potensielt skadelig for huden din.
- Brune fettvest. Du kan også se kjøleplagg som enten er lagret i fryseren din eller fylt med is for å hjelpe deg med å aktivere brunt fett for å gå ned i vekt. Mange av annonsene for disse produktene gir omfattende koblinger til vitenskapelig forskning om bruttfettaktivering - noe som kan øke stoffskiftet . Men selv om det har vært hundrevis av studier som undersøker mulighetene for å bruke brunt fett for å gå ned i vekt, har mange av studiene blitt utført på mus. Menneskelige studier utført hittil har vist ufattelige resultater. I en nylig uttalelse om brunt fett, biomedisinsk forsker Eric Ravussin, Ph.D. sa "selv om det er noe håp, det kommer ikke til å være den magiske kulen for å miste vekt."
Så bør du fryse fettet hjemme eller hodet til legenes kontor for å eliminere buler? Beslutningen er opp til deg, men begge prosedyrene kommer med en pris. Før du bestemmer hvilken metode som passer best for deg, må du stille smarte forbrukerspørsmål om risiko, kostnader og mulige tilbakebetalinger for å holde kroppen din og din lommebok trygg og sunn.