Hva gjør du når din ektefelle ønsker deg å slanke seg
Har din kone kropp endret siden du ble gift? Eller kanskje du er en kvinne som er frustrert at mannen din har falt ut av form. Er det rimelig å spørre din ektefelle å slanke seg? I de fleste tilfeller er eksperter enige om at du aldri bør miste vekt for noen andre. Men når mannen eller kone ber deg om å gå ned i vekt, kan det være mer på linjen å vurdere.
Skal din kone gå ned i vekt for ekteskapet?
Det er en felles tro på at du aldri bør miste vekt (eller gjøre noen fysiske endringer) for å gjøre andre mennesker lykkelige. Men det enkle svaret kan ikke fortelle hele historien i tilfelle et engasjert forhold. Ektemenn og koner gjør ofte forandringer for deres ekteskaps skyld.
For eksempel kan din kone vektøkning bety at du bruker mindre tid sammen eller føler deg mindre koblet. For eksempel, hvis to personer bygger forhold rundt deltakelse i fysiske aktiviteter, og ektemannen eller kone ikke lenger kan delta, kan forholdet til kvaliteten oppstå. I så fall kan begge partnere velge å finne en annen bindingsaktivitet, eller overvektspartneren kan velge å trimme seg ned.
Du kan også være bekymret for din manns eller hustrus medisinske helse . En velvillig ektefelle kan spørre partneren om å gå ned i vekt bare over bekymring for deres levetid og trivsel.
Hvis en ektefelle er villig til å gå ned i vekt, kan det være en mulighet for begge parter å vedta nye helse-, trenings- og spisevaner .
Er din ektemann eller overvektig kone mindre attraktiv?
Du kan føle at din kone har blitt mindre attraktiv på grunn av vekten hennes. Eller kanskje din mann ikke ser så passform som han gjorde på hans bryllupsdag.
Så er det rimelig å be dem om å endre seg? Du kan bli overrasket over å høre hva noen eksperter mener.
Dr. Mike Abrams, en styre sertifisert klinisk psykolog og psykologi professor ved New York University sier at det kan være hensiktsmessig å gå ned i vekt når det er en betydelig forskjell i ektefellenees størrelse.
Dr. Abrams forfattere en bok kalt The Art and Science of Rational Eating , som undersøker vekttap emner, inkludert kroppsbilde og kroppsaksept. Han sier, "Når en person blir tyngre, endrer det balansen i relativ attraktivitet." Relativ attraktivitet beskriver hvordan partner føler at de sammenligner med hverandre når det gjelder fysisk utseende. Abrams sier at alle relasjoner er basert på dette tiltaket til en viss grad.
Den andre triste sannheten, sier Abrams, er at selv når folk er i engasjerte relasjoner, er de "ute etter å oppgradere." Det er en del av vår natur å se andre potensielle medmennesker og å forestille seg hvordan vi måler eller vil forene oss med forskjellige kandidater. Abrams diskuterer hvordan denne vanskelige sannheten kan spille ut når det har skjedd en betydelig endring i en partners utseende.
"Når du endrer attraktiviteten i et forhold, oppfordrer du din kamerat til å lete etter den oppgraderingen mer tydelig, og samtidig reduserer du din egen evne til å oppgradere."
Selvfølgelig, bare fordi mannen din eller kone er overvektig betyr ikke at de er uattraktivt, og det rettferdiggjør heller ikke en oppgradering. Men enhver endring i utseende har potensial til å endre måten hver partner ser på den andre partnens fysiske attraktivitet .
Skal du spørre din ektefelle å miste vekt?
Hva gjør du hvis du vil at kone skal gå ned i vekt og hun er motstandsdyktig? Eller hva om du er kona og mannen din vil ha deg til å slanke deg? Abrams sier at å be om at en partner skal gå ned i vekt er ikke annerledes enn å be dem om noen annen signifikant fysisk forandring som en kroppspiercing eller plastisk kirurgi.
Det legger til betingelse for forholdet.
I et forhold legger kondisjonalitet en underforstått "om" til sammenhengen mellom partnere. For eksempel, hvis du vil at partneren din skal gå ned i vekt for å være mer attraktiv, er det underforståtte betinget utsagn: Jeg blir mer tiltrukket av deg hvis du går ned i vekt. Den slags uttalelse, underforstått eller ikke, kan legge til unødig press for overvektige ektefelle.
Abrams antyder at hvis du er overvektig kone eller ektemann, og du ikke vil gå ned i vekt, kan du spørre din ektefelle å vente til du er klar til å gjøre endringen på egen hånd. Han foreslår også at du tilbyr en kompensasjon.
En kompensasjon kan innebære å undersøke hvorvidt forespørselen om vekttap egentlig handler om vekt. I noen tilfeller kan det være om noe annet, som din evne til å delta i fysiske aktiviteter. Abrams foreslår å stille følgende spørsmål: Er dette alt du er veldig fornøyd med? Er det andre ting vi kan jobbe med i forholdet?
Fat Shaming i ditt ekteskap
Når en venn eller bekjent gjør en nedsettende kommentar om vekten din , er det dårlig nok. Men når disse kommentarene kommer fra en ektefelle, kan de skadelige effektene være ødeleggende. Selv når kommentarene er innrammet som humor, gir merknader om kroppsstørrelse skam og ydmykelse, og de er aldri effektive for å få noen til å gå ned i vekt. For mange kvinner og menn er bruken av ordet "fett" avtagende.
Dr. Abrams foreslår at begge partnere må utforske sinne og fiendtligheten bak kommentarene. Det er viktig, sier han, for å finne ut hvorfor det er et ønske om å ydmyke en elsket. I noen tilfeller kan denne samtalen skje ved hjelp av en rådgiver eller ekteskapsterapeut.
Alle ekteskap går gjennom endringer og kamp. Hvis en endring i størrelsen eller din kones størrelse har blitt kilden til en av disse kampene, kommuniser med partneren din og ta deg tid til å ta en beslutning som passer for deg og riktig for forholdet ditt. Hvis mannen eller kone velger å smalte , støtter han eller henne ved å gjøre sunne forandringer i hjemmet og i ditt eget liv, slik at du kan flytte inn i et sunnere liv sammen.