Hvor mye sukker er i den morsomme Snickers-baren? Hvor mange kalorier i den lille pakken med M & M? Mens fullstendige pakker med godteri har næringsinformasjonen på pakken, gjør det ikke en deluge som kommer hjem fra triks eller behandling. Her er kalori og karbohydratinformasjon for mange vanlige Halloween- godterier .
Serveringsstørrelser kan være vanskelig, spesielt med off-brands.
For eksempel viser en Palmer Halloween-pakke med peanøttsmørkopper en serveringsstørrelse som 1,5 gram, men de sier ikke hvor mange peanøttsmørkopper er i servering. Det er 63 stykker godteri i 26-unse sekken, og du er igjen for å finne ut det derfra. En servering viser seg å være en urealistisk 3.64 stykker godteri.
Også "morsom størrelse" og "snack størrelse" er ofte på emballasjen, men disse størrelsene er ikke standard. En snack størrelse på en type candy kan være det samme som en morsom størrelse på en annen. Enda verre er det tilfeller der "snackstørrelse" av samme type candy er forskjellig fra en veske til en annen, og det endres sikkert over tid, vanligvis blir mindre. Sjekk den nåværende vekten av candy og etiketten på posen for å være sikker.
Ett gram karbohydrat gir 4 kalorier. Noen candies har næringsstoffer i tillegg til karbohydrater, som fett eller protein , som gir ekstra kalorier per porsjon.
Sjokoladebarer og kyss (hovedsakelig sjokolade)
- Dove Milk Chocolate Promises or wrapped squares (8 gram): 42 kalorier og 6 gram karb
- Hershey Kisses: 26 kalorier og 8 gram carb hvert kyss
- Hershey Kisses med mandler: 23 kalorier og 2 gram carb hvert kyss
- Hershey Kisses fylt med karamell: 21 kalorier og 3 gram carb hvert kyss
- Hershey Candy Corn Kisses: 27 kalorier og 3 gram carb hvert kyss
- Hersheys Milk Chocolate Bars Fun størrelse (14 gram): 67 kalorier og 8 gram karb
- Hersheys miniatyrstenger (blandet): gjennomsnittlig 42 kalorier og 5 gram carb per bar
- M & Ms, Vanlig, Morsom størrelse (18 gram): 88 kalorier og 12 gram karb
- M & Ms, Peanut Morsom størrelse (18 gram): 93 kalorier og 11 gram karb
- M & Ms, Peanut 1/4 kopp godteri: 220 kalorier og 24 gram karb
- Miniatyrstenger (Milky Way, Snickers, Twix, 3 Musketeers): gjennomsnittlig 38 kalorier og 5 gram carb hver bar
- Mr Goodbar Snack størrelse (17 gram): 90 kalorier og 9 gram carb
- Nestles Crunch Bars Fun størrelse (10 gram) 50 kalorier og 7 gram carb
- Nestles Crunch Caramel Bars: Morsom størrelse: 70 kalorier og 9 gram karb
- Palmer Peanut Butter Cup, liten: 6 gram carb
- 3 musketerer morsom størrelse (15 gram): 64 kalorier og 11 gram karb
- 3 Musketeers Mint, Morsom størrelse (15g): 64 kalorier og 11 gram karb
- Tootsie Rolls Small: 50 kalorier og 10 gram carb
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kalorier og 7 gram karb
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalorier og 2 gram carb
Peanut og Peanut Butter Candies
- Pay DaySnack størrelse (19 gram): 90 kalorier og 10 gram karb
- Reese er Peanut Butter Cup Miniatyr (ca 9 gram hver): 44 kalorier og 5 gram carb per kopp
- Reese er Peanut Butter Cups Snack størrelse (17 gram): 88 kalorier og 10 gram carb
- Reese er Peanut Butter Cups Snack størrelse (21 gram): 100 kalorier og 12 gram carb
- Reese er Peanut Butter Cups Hvit, Snack størrelse (21 gram): 100 kalorier og 11 gram carb
- Reese er Peanut Butter Pumpkins (34 gram): 180 kalorier og 17 gram karb
- Reese er Crispy Crunchy Bar, Snack størrelse (17 gram): 95 kalorier og 9 gram carb
- Reese er Nutrageous Bars, Snack størrelse (17 gram): 88 kalorier og 9 gram carb
- Reese er Whipps Bar, Snack størrelse (14 gram): 60 kalorier og 10 gram carb
Blandet Candy Bars
- 100 Grand Bars Morsom størrelse (11 gram): 50 kalorier og 8 gram karb
- 100 Grand Bars Morsom størrelse (21 gram): 95 kalorier og 15 gram karb
- Almond Joy Snack størrelse (15 gram): 80 kalorier og 10 gram karb
- Baby Ruth Bar, morsom størrelse (18 gram hver): 85 kalorier og 13 gram carb
- Butterfinger Bar, Fun størrelse (18 gram hver): 85 kalorier 14 gram carb
- Butterfinger Crisp Bar, Snack størrelse (20 gram): 100 kalorier og 13 gram carb
- Heath Bar, Snack størrelse (13 gram): 74 kalorier og 9 gram karb
- Kit Kat, morsom størrelse (14 gram): 73 kalorier og 9 gram karb
- Milky Way bar, morsom størrelse (17 gram): 75 kalorier og 12 gram karb
- Mounds barer, Snack størrelse (17 gram): 83 kalorier og 9 gram carb
- Rocky Road, Snack størrelse (10 gram): 45 kalorier og 6 gram karb
- Snickers barer, morsom størrelse (17 gram): 80 kalorier og 10 gram karb
- Snickers Almond Bars, morsom størrelse (17 gram): 80 kalorier og 11 gram karb
- Snickers Creme Gresskar (1 oz): 150 kalorier og 16 gram karb
- Ta fem, morsom størrelse (15 gram): 10 gram carb
- Twix, Snack størrelse (10 gram): 50 kalorier og 7 gram karb
Taffy og karamell
- AbbaZabba, liten (12 gram) 50 kalorier og 11 gram karb
- Charleston Chew bar, morsom størrelse (10 gram): 45 kalorier og 8 gram karb
- Laffy Taffy, Chocolate, små barer (8 gram hver): 32 kalorier og 7 gram karb
- Melk Duds Snack størrelse (12 gram): 54 kalorier og 9 gram karb
- Melk Maid Caramels, Brach er: 40 kalorier og 10 gram carb per stykke
Fruktig og Gummy Candies
- Jujyfruits: 9 stk: 60 kalorier og 16 gram karb
- Lifesavers Gummies (2 ruller per unse): 52 kalorier og 13 gram carb per rulle
- Mini prikker (2 små bokser per unse) 70 kalorier og 17 gram karbo per boks
- Skittles Original Fruit, Fun Size (20 gram): 80 kalorier og 18 gram carb
- Skittles Chocolate Assortment, Fun Size (20 gram): 80 kalorier og 18 gram carb
- Starburst, morsom størrelse (2 stk per pinne): 40 kalorier og 10 gram karb
- Twizzlers Mini-barer (14 gram): 11 gram karb
- Twizzlers Strawberry Twists, Short (9 gram): 32 kalorier og 7 gram karb
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 gram): 40 kalorier og 9 gram karb
Hard Candies og Pops
- Blow Pop, Junior: 50 kalorier og 14 gram carb
- Jolly Rancher Hard Candy (6 gram): 23 kalorier og 6 gram karb
- Jolly Rancher Lollipops (17 gram): 60 kalorier og 16 gram karb
- Jolly Rancher Hard Candy Sticks, Small (11g): 43 kalorier og 10 gram carb
- Jolly Rancher Double Blasts (4 gram): 13 kalorier og 3 gram karb
- Tootsie Pops: 60 kalorier og 15 gram karb
- Tootsie Caramel Apple Pops: 60 kalorier og 15 gram carb
- Wonka Nerds: liten boks (13 gram): 50 kalorier og 12 gram karb
Andre Candies
- Candy Corn, Brach's: 11 stykker: 70 kalorier og 18 gram carb
- Hot Tamales: liten pkg (14 gram): 50 kalorier og 12 gram karb
- Jr. Mints, Fun Size (10 gram): 50 kalorier og 12 gram karb
- Mike og Ike liten boks (14 gram): 50 kalorier og 12 gram karb
- Pop Rocks: liten pakke (10 gram): 7 gram carb
- Raisinettes, Fun Size (16 g: ca 16 stykker): 56 kalorier og 11 gram karb
- Smarties Candy, Roll: 25 kalorier og 6 gram karb
- Whoppers små rør: 30 kalorier og 5 gram karb
- Whoppers liten pose (21 gram): 100 kalorier og 16 gram karb
- York Peppermint Patties Vanlig liten patty (14 gram): 53 kalorier og 11 gram karb
- York Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, liten (14 gram): 53 kalorier og 11 gram carb
- York Peppermint Patties Peppermynte Patty Pumpkins (14 gram): 50 kalorier og 11 gram carb
Et ord fra
Det er mulig å ha en sukkerfri, men likevel morsom Halloween . Enten du er på lavt karbo diett , vil kontrollere sukker for diabetes, eller bare ønsker å unngå raffinert sukker, må du sette nye tradisjoner og godbiter å nyte.