Kroppsfettmåling kan gi deg et bedre bilde av trenings- og helserisiko enn bare vekt. Vekt og enheter som bruker bioelektrisk impedans gir en rask og ganske nøyaktig måte å spore kroppsfettprosent på . Idretts- og barninnstillinger er viktige hvis du planlegger å bruke den til barn eller de med høy muskelmasse og lavt kroppsfett. Bruk av kaliper er vanskeligere å få riktig, men er en vanlig metode .
Nokia kjøpte Withings og lanserte sin populære Wi-Fi-skala.
Denne slanke og stilige skalaen måler vekt til 0,2 lb eller 0,1 kg og bruker bioelektrisk impedans til å måle fettmasse, magert masse og kroppsmasseindeks. Den overfører dataene via Wi-Fi, og brukerne kan få tilgang til deres personlige data og grafer på nettstedet eller via Health Mate-appen. Skalaen gir deg umiddelbar tilbakemelding på vektutviklingen din. Nå integrerer det værmeldingen for å foreslå aktiviteter. Opptil åtte brukere kan bruke skalaen og hver kan angi personvernsnivå. Health Mate-appen integreres med MyFitnessPal, Weight Watchers, MapMyRun og andre apper for kosthold, vekt og aktivitetssporing. Maksimal brukervekt er 396 pounds eller 180 kilo. Den drives av tre AAA-batterier i flere måneder.
Hvis du sporer vekten din med populære treningsprogrammer, kan Taylor Bluetooth Smart Scale oppdatere dem for deg. Den bruker Bluetooth til å synkronisere dataene dine til en app (iOS eller Android) og dele den med appene du ønsker, for eksempel MyFitnessPal, RunKeeper og MapMyFitness. Skalaen og sin egen app viser vekten, kroppsfettprosent, kroppsvannprosent og muskelmasse. Det anslår også kaloriene du trenger for å opprettholde nåværende vekt, noe som er et nyttig tall for å bestemme hvor mange kalorier du bør spise for å gå ned i vekt eller gå ned i vekt.
Fitbit Aria måler vekten, BMI og kroppsfettprosent og kan overføre den via ditt hjem Wi-Fi-nettverk til datamaskinen eller smarttelefonen. Opptil åtte brukere kan bruke samme skala. Den fungerer med en Fitbit-konto og app for å se grafer over statistikken over tid, og å bruke sine gratis verktøy for å planlegge kostholdet ditt og spore aktiviteten din. Du bruker den med samme konto som for Fitbit aktivitetsskjermen . Fitbit Aria 2 sporer mager masse og er designet for enkel oppsett med smarttelefonen din, ved hjelp av Bluetooth for å synkronisere statistikken din over Wi-Fi.
Denne kroppsfettskalaen kommer med en vedlagt håndholdt sensor, slik at den kan måle impedansen for både øvre og nedre kropp for bedre nøyaktighet for sammensetningen. Denne Omron-skalaen kan konfigureres for fire forskjellige brukere. I tillegg til vekten, viser den kroppsfettprosent, BMI, skjelettmuskulatur, hvilemetabolisme, visceralt fett, kroppsaldring og vekt. Den har et 90-dagers minne. Den har en vektgrense på 330 pounds. Det kobler ikke til en app eller Wi-Fi.
Tanita BF-680 Scale har to-personers minne, vekt, kroppsfettprosent og kroppsvannprosent. Den har en lettlest display. Vekt er gitt i trinn på 0,2 pund og kroppsfettprosent i trinn på 0,1 prosent. Den har en 300 pund vektkapasitet. Det kobler ikke til en app eller Wi-Fi.
EatSmart-skalaen viser vekt, kroppsfettprosent, totalt kroppsvann, muskelmasse og benmasse. Det gjenkjenner automatisk opptil åtte forskjellige brukere. Men det viser ikke BMI, og det sammenligner ikke gjeldende avlesninger til tidligere avlesninger. Den har en kapasitet på 400 pund.
Denne håndholdte enheten mangler vektskala, så du må legge inn vekten din. Det gir kroppsfettprosent og kroppsmasseindeks. Det er programmerbart for flere brukere og har en idrettsutøver og standardmodus.
Denne elektroniske fettkalderen gjør beregningen for deg og piper for å fortelle deg at du bruker riktig trykk. Den lagrer data for opptil tre personer. Kalipere kan være vanskelig å bruke, men disse eliminerer noen av kildene til feil med disse funksjonene. Dette settet kommer også med et myotape kroppsmåltak, kroppssporingsprogramvare og instruksjonsvideo.