Besøk deres hjemmeside
Daily Burn er et slank og godt designet treningsnettsted med et stort utvalg treningsøkter og programmer, enten du vil velge og velge en treningsøkt fra dag til dag eller prøve et program designet av en av Daily Burns personlige trenere.
Den mest gjenkjennelige av de trenerne er Bob Harper, The Biggest Loser-berømmelse, og for $ 12,95 i måneden får du ubegrenset tilgang til hans og andre programmer, alt tilgjengelig på omtrent hvilken som helst enhet du kan forestille deg - Din smarttelefon, nettbrett, datamaskin eller TV.
Egenskaper
Pris : $ 12,95 / måned med gratis prøveversjon
- Lev daglige treningsøkter - Hver dag får du en ny live-trening som er tilgjengelig i 24 timer på forespørsel. Du kan delta med andre brukere i en samtale mens du trener, noe som er litt kult
- Din egen personlige trener kan du kontakte når som helst om trening, kosthold og mer
- En daglig plan med foreslåtte måltider og sunne snacks
- Tilgang til dagliglivet, et nettsted som inneholder mer informativ artikkel om alt fra fitness og helse til livsstil og sporingsprogrammer
- Et bibliotek der du kan holde styr på treningene du har fullført
- Et stort utvalg av programmer å velge mellom. Noen er flere uker lange og spenner fra yoga og hjerte til Pilates og kjernen
Du har også muligheten til å la Daily Burn velge et treningsprogram som passer best for deg.
Det grunnleggende
Jeg husker da Daily Burn var et stort, komplisert sporingsnettsted med alt fra måltidssporing til treningsøkt til kalendere og mer.
De har virkelig strømlinjeformet den ned, slik at det i utgangspunktet er mer om trening enn noe annet.
Når du registrerer deg, kan du få en 30-dagers gratis prøveversjon, som er en fin funksjon, og når du fyller ut profilinformasjonen, har du muligheten til å la Daily Burn velge et program for deg.
For eksempel, hvis du sier at du er avansert, og du vil ha 60 minutters treningsøkt, vil de nok anbefale Bob Harper's program, Black Fire.
Når du registrerer deg for et program, får du en ukes treningsøkt og en foreslått daglig måltidsplan - Dette inkluderer noen oppskrifter, men ingen ekte kalori-teller eller næringsstørrelser.
Bruke Daily Burn er enkelt - Du kan gjøre det på din datamaskin, Apple TV, Roku, smarttelefonen eller nettbrettet, og omtrent alle andre gadgets der ute som kobles til TVen din, og lar deg se ting.
Programmene
Det virkelige kjøttet av Daily Burn er dets store utvalg av programmer . I stedet for å tilby en liste over treningsøkter (som ærlig talt også ville være fint), blir alt pakket inn i programmer som varer fra 2 uker til opptil 8 uker. De har åpenbart morderprogrammer, hvis navnene er noen indikasjon - Inferno, Live to Fail og Bobs Black Fire, for å nevne noen.
De har et program spesielt for nybegynnere som jeg virkelig liker. Det er veldig godt gjennomtenkt, og tar svært nybegynnere gjennom ulike faser av kondisjon, og starter med mobilitet og stabilitet og jobber deg opp til mer anstrengende treningsøkter.
Ernæringen
Hvert program kommer med sitt eget næringsfokus. For eksempel fokuserer nybegynnere mer på å skape sunne vaner, spise frokost hver dag, spise mer grønnsaker, oppmerksom mat, etc. De tilbyr daglige måltidsplaner, men de gir deg også mange muligheter å velge mellom for å lage dine egne måltider.
Fordeler og ulemper
Pros
- Slick, Clean Interface - Jeg elsker utseendet på nettstedet og det faktum at sidene ikke er rotete med for mange koblinger, annonser eller informasjon.
- Enkel å bruke - Det kan ikke være enklere å melde seg på og komme i gang
- Daglig treningsøkt - Jeg elsker live-treningsfunksjonen, som gir deg en sjanse til å trene med andre - vel slags
- Gode programmer og treningsøkter - Jeg elsker mangfoldet av programmene
Ulemper
Jeg har ikke mange klager om Daily Burn. Jeg liker utformingen av nettstedet, jeg tror treningene er gode og programmene er nyttige. Hvis jeg hadde en ting jeg ville ønske, ville det være evnen til å gjøre noen trening jeg vil ha.
Når du velger et program (eller det er valgt for deg), er den eneste måten å få tilgang til andre treningsøkter, å endre programmet.
Det kan kanskje være personlig trener i meg. Jeg finner det vanskelig å følge et program akkurat slik det er gitt til meg.
Samlet er Daily Burn et godt valg for folk som ønsker et strukturert program å følge, og det er så mange treningsøkter, instruktører og programmer, nesten alle kan finne noe som fungerer for dem.
Besøk deres hjemmeside