Sports cleats for fotball, fotball og baseball
Sportsklær er spesielle sko som er spesielt utviklet for sportsfelt som fotball, fotball og baseball. De fleste sportsklær har små plastspiker på bunnen av skoene som forbedrer trekkraften i gress og smuss og hjelper til med å forhindre slips og faller mens du starter, stopper og slår på feltet.
Sportsklær er designet spesielt for kravene til sporten, og det er viktig å ha på seg en kledd sko som er laget for sporten du har tenkt å spille.
Typer Sports Cleats
De to grunnleggende typer sports klær inkluderer:
- Støpte plastklemmer
Disse klossene har plastikspiker eller -pinner anordnet i forskjellige mønstre på bunnen av skoen. De er allsidige og kan brukes på forskjellige felttyper og under alle værforhold. - Avtagbare klammer
Avtagbare klammer er designet med metallspyd som kan fjernes, slik at du kan matche riktig lengde og bredde på spissen for tilstanden til både været og feltet.
De fleste eksperter anbefaler at rekreasjonsaktører bruker støpte plastklemmer på grunn av økt risiko for skade med avtagbare metallspikes. Metallklemmene gir et overlegen grep og bedre trekkraft, som har vært knyttet til flere ACL-skader og ankelforsterkninger .
Lær vs Syntetisk Sports Cleats?
Sports klær kommer i både lær og syntetiske materialer. Skinn er generelt foretrukket fordi det støper til foten, puster godt og ikke kutt eller kutt.
Men hvis du spiller i våte værforhold, kan syntetiske materialer vare lenger og holde deg tørrere. Nyere syntetiske sports klipper er mer tilgjengelige og generelt billigere, så hvis du vokser eller sliter ut klipper raskt, kan du være bedre med syntetiske kluter.
Ta vare på dine sportsklær
Å ta vare på klossene dine vil forlenge deres liv og komfort.
Her er noen tips som du kan huske når du bruker cleats:
- Bruk klærne dine bare på feltet. Å bære klossene på fortau kan bære dem ut og redusere trekkets trekk som kan øke risikoen for slips, fall og andre skader.
- Etter spill og praksis, tørk klossene med en fuktig klut.
- Rengjør slam eller smuss av bunnene med en myk såpevask eller børste.
- La sportsklærne lufttørke ut av direkte sollys.
- Hvis du har skinn klær, følg produsentens instruksjoner, som kan inkludere bruk av lærmyknere eller polsk.
- Ikke lagre dem på bunnen av en skitten veske under våt eller svett klær.
Kilde
Det amerikanske akademiet for ortopediske kirurger, forebygging av fotballskade, pasienthåndtering, juli 2007. Tilgang juli, 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
American Academy of Podiatric Sports Medicine, Generelle Prinsipper i Cleat Selection, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Tilgang til august 2009.