Finn ut om du burde bruke garcinia cambogia for vekttap
Overveier du Garcinia Cambogia å miste vekt? Du har sikkert sett annonser for dette vekttapet i urte i magasiner og i onlineannonser. Mange av dem inkluderer referanser til kliniske studier og noen nevner navnet på Dr. Oz for å få oppmerksomheten din. Men bør du virkelig åpne lommeboken din for å kjøpe diettpillen? Her er fordeler og ulemper med garcinia cambogia som du må vurdere før du foretar kjøpet.
Garcinia Cambogia fordeler og ulemper
- Pro: Garcinia cambogia er sannsynlig å være trygg. Ifølge National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, har få sikkerhetshensyn blitt rapportert om vekttapstilskudd. Så, ren garcinia cambogia er sannsynlig å være trygg.
Noen tilskuddsselskaper legger imidlertid til andre ingredienser til sine produkter. Disse ingrediensene kan eller ikke kan identifiseres på etiketten. Så det er vanskelig å vite om disse produktene kan være skadelige for helsen din. Selv produkter som hevder å være naturlige kan forårsake skade.
I en uttalelse til forbrukerne advarte en talsmann for mat og narkotika i USA at forbrukerne var spesielt forsiktige med urte- eller naturmidler. Gary Coody, R. Ph., FDAs nasjonale helsefuskekoordinator sa, "bare fordi et produkt hevder å være naturlig, ikke nødvendigvis betyr at det er trygt. På samme måte, bare fordi et produkt hevder å være naturlig, betyr det ikke at det er fri for skjulte rusmiddelredienser. "
- Con : Klinisk bevis er svak. Mange annonser for garcinia cambogia nevner kliniske studier som støtter deres vekttapskrav. Men svært få av dem gir koblinger eller gir spesifikke data om disse studiene. Bare fordi et selskap refererer til forskning betyr ikke at legitime kliniske studier ble utført av objektive forskere eller at noen studier har påvist en vekttapseffekt som du vil merke.
En studie publisert i kritiske vurderinger i matvitenskap og ernæring fant at "det er fortsatt lite bevis for å støtte potensiell effektivitet og langsiktige fordeler med G. cambogia ekstrakter." Og ifølge National Institutes of Health har forskning vist at garcinia cambogia har liten eller ingen effekt på kroppsvekt.
Betyr det at produktet ikke fungerer for deg? Nei. Det betyr bare at forskningen som støtter dens effektivitet er ufattelig. Så det er ingen bevis på at dette produktet skal hjelpe deg med å miste fett.
- Con: Garcinia cambogia annonser er villedende . Hvis du er en smart forbruker som leser utskrift i annonser før du kjøper, vil du sannsynligvis finne ut at mange annonser for garcinia cambogia er forvirrende og kan til og med være villedende.
Hvis du for eksempel forsker på Internett, ser du sannsynligvis koblinger til artikler som ser ut som nyhetsrapporter. Problemet er at mange av disse nyhetsrapporterne faktisk er reklame for produkter. Informasjonen kommer fra noen som prøver å selge deg produktet, ikke fra en upartisk helse reporter.
Legitime nyhetsartikler om garcinia cambogia er vanskelig å finne. Hvis du ser etter artikler eller studier i medisinske tidsskrifter, finner du svært lite informasjon. Hvorfor inneholder ikke disse kildene mer informasjon om urtepillen? Muligens fordi det ikke har vist sterkt løfte som et vekttap hjelpemiddel.
Skal du kjøpe Garcinia Cambogia for vekttap?
Hvis du vurderer fordeler og ulemper med å bruke garcinia cambogia for å gå ned i vekt, vil mange dieters se at ulemper oppveier proffene. Så betyr dette at du ikke bør kjøpe garcinia cambogia? Beslutningen er opp til deg. Men hvis du velger å investere, ikke bli offer for reklamekrav eller markedsføringsstrategier.
Snakk med legen din, apoteket eller din registrerte dieter først. Hvis du ikke får tilgang til en av disse kildene, tilbyr FDA gode råd til forbrukere som er på utkikk etter et vekttap piller eller supplement. Bruk veiledningen før du tar en beslutning.