Total tid 2 min
Prep 2 min , kok 0 min
Porsjoner 8 (1 kopp hver)
Når barnet ditt er syk, kan din helsepersonell anbefale en elektrolytt erstatning drikke som Pedialyte eller Gatorade. Denne alternative oppskriften kan gjøres hjemme for mindre penger, og du kan velge å unngå ingredienser som fargestoffer som grupper har bedt FDA å forby (rød 40 og blå 1 er i Pedialyte væske og rød 40, blå 1, gul 6 er i Pedialyte popsicles).
ingredienser
- 2 kvart vann
- 2 ss sukker
- 1 teskjeer natron
- 1/2 ts salt erstatning (laget med kaliumklorid)
- 1/2 ts salt
- 1 pakke Kool-Aid eller annen smaksstoff (valgfritt) ELLER
- 2 ts vanilje (eller annet) ekstrakt
Forberedelse
Bland alle ingrediensene sammen og kjøl ned. Bruk blandingen innen 4 dager.
Dette kan også fryses inn i popsicles.
For de som ikke er opptatt av fargestoffer, vil Kool-Aid eller en annen pulverisert drikkeblanding legge til smak. For de som er interessert i fargestoffer, har Kool-Aid også en rekke smaker som heter "Invisibles" som er fargestofffrie. Og egentlig, hvis barnet ditt er oppkast, hvem vil rydde opp det lyse røde eller blå rotet?
Hvis barnet ditt allerede har blitt introdusert til frukt, og du bruker drikke bare for å holde væske og elektrolytter opp, kan du utelate saltsubstitutt og tilsett 1 kopp appelsinjuice eller annen høy kaliumjuice til blandingen, noe som vil gi kalium og smak. Du vil ikke bruke visse juice (som oransje, beskjære eller drue) hvis du bruker denne drikken for å behandle dehydrering i forbindelse med diaré. Hvis din helsepersonell allerede har informert om en BRAT diett, vet du at epler er et alternativ og kan prøve å bruke eplejuice. Det er ikke så høyt i kalium som appelsinjuice, men så gå videre og hold salt-erstatningen.
Noen barn liker vanilje eller naturlige ekstrakter bedre enn fruktige smaker, så gi dem en prøve hvis du prøver å unngå fargestoffer.