Beskytt leddene dine mens du trener med ett av disse valget
De fargerike knelærmene som er sportet av vektløftere på treningsstudioet - og dine favorittsportere - er ikke bare en prangende motedag. Det bandage-lignende tilbehør bæres under øvelsen av flere grunner, om du skal stabilisere leddene, beskytte kneet mot skade eller gi lindring fra leddgikt og annen smerte.
Juryen er fortsatt ute om knærhylser faktisk forbedrer ytelsen. Noen studier har funnet ut at de kan forbedre fellesposisjonering når de trener og lindrer ubehag, mens andre ikke viser noen fordeler. Uansett sverger mange idrettsutøvere ved tilbehør. (Dette sier selvsagt, men hvis du opplever knesmerter, er det best å snakke med legen din før du selv behandler med knærhylse.) Uansett om du ønsker å gi knærne en prøve for første gang eller er i markedet for et nytt par, les videre for noen av de beste kjøperne for alle typer idrettsutøvere.
Knærhylser som bruker kompresjonsstoffer, kan øke blodstrømmen og hjelpe utvinning etter trening. Mauwi Knee Sleeve er laget av spandex, nylon og latex for å gi en tettsydd, støttende passform som kan hjelpe med mindre kneskade og komplikasjoner som senebetennelse, leddgikt, og ACL og menisk tårer.
Granskere sier at hylsen har bidratt til at de beveger seg etter kneekirurgi med en bruker som sier at produktet tillot dem å klatre i trapper og kjøre i gjenopprettingsfasen. Og takket være en støttende, ergonomisk design, vil disse ermene ikke glide ned, noe som eliminerer frustrasjonen om å måtte glide på ermene på plass.
Hvis leddgikt betennelse og felles stivhet reduserer deg - spesielt når du klatrer trapp, knel eller stå opp etter at knærne kan være svaret. Mava Sports-produktet er designet for leddgikt og ledsmerter, men kan også brukes til trening, vektløfting, treningsøkter og andre fysiske aktiviteter.
Komfort er nøkkelen for vanlige hylsebærere, og en anmelder sier at de har Mava Sports Knestøttehylser hele dagen, og merker ikke at de er på. Og for de med sensitiv hud, gjør bambuskullfibermaterialet et irritasjonsfritt produkt.
En polstret hylse kan gi kneet noe beskyttelse mot svale albuer eller et fall på retten, og derfor ser du mange basketballspillere i McDavid ermene. De har cellepudding og er laget av fuktighetskledende stoff, som holder putene tørre, kjølige og stinkfrie. Den lengre lengden beskytter enda mer av beinet fra kutt eller riper.
En anmelder av McDavid polstret knærhylser sier at den ekstra beskyttelse hjelper dem å føle seg mer selvsikker på basketballbanen. Imidlertid sier mange folk at ermene går litt små, så du vil kanskje vurdere størrelsen.
Squats kan ta et toll på knærne, spesielt hvis du utfører dem med vekter. Bær KompleX knærhylser bidrar til å ta press på leddene dine når du gjør knebøy, så vel som strømrens, snatches, boks hopp, lunges og mer ved å stimulere og støtte musklene. De kommer i flere farger og mønstre - fra solid svart til patriotiske stjerner og striper design - og noen fargebaner er til og med reversible for å avsløre et helt nytt utseende.
Kritikere sier at bjørn KompleX ermene ikke skråner i det hele tatt på bunnen av knebøyene, og at lyskompresjonen holder kneleddene varme og bidrar til å unngå skade. Når du kjøper, har du muligheten til å velge mellom en tykkelse på 5 mm eller 7 mm. Folk som bruker ermene sier at den tykkere versjonen kan være bedre for vekt trening mens 5mm versjonen er best for cardio.
Det rette settet med ermer kan hjelpe deg med å løfte til neste nivå. Hvis du ønsker å holde leddene trygge i vekterommet, bør du vurdere å prøve de nordiske løfteknekene. Laget av et kompresjonsduk, kan de også brukes til CrossFit-trening.
Folk som eier de nordiske ermene, sier at de liker hvor tykk materialet er, og at ermene er veldig behagelige å bære, så vel som holdbare (noe som er viktig hvis du treffer treningsstudioet ofte). Som en bonus kommer de nordiske løftemøtene med en gratis ett års erstatningsgaranti.
Knesmerter og skader kan sette bremsene i ditt tempo - eller føre til at du slutter å kjøre helt - men knelærmer, som Ultra Flex Athletics Kny Compression Sleeve Support, kan holde deg på føttene. En silikon grep gel hjelper ermene holdes på plass under trening og et stoff laget av spandex, nylon og latex garanterer en lang levetid.
Ultra Flex Athletics ermene lover å redusere betennelse og hevelse og hjelp i gjenoppretting fra løperens kne, samt leddgikt og senititt. Og med nesten 8000 femstjerners vurderinger på Amazon, er folk som eier ermene enige om at de lever opp det løftet. Mange sier at produktet har hjulpet dem med å komme seg fra knærproblemer, og man sier at det er en "livredder på lange løp".
Det er aldri for tidlig å starte sportslige knærhylser, og for unge løpere, basketballspillere, syklister og mer, er CompressionZ-ermene et godt valg. Ytelsestoffet holder barna varme i kalde temperaturer og kjølig når det er varmt ute, og flatlås sømmer vil ikke kappe eller irritere deres mer delikate hud. Dessuten holder den 4-veis strekkteknologien i stoffet sin form og passer til, selv etter flere vasker.
Ermene kan hjelpe yngre idrettsutøvere til å komme seg fra kneskade eller smerte og gjøre dem mer konkurransedyktige på banen eller banen. Folk som har kjøpt ermene til barna sine, sier at barna elsker å ha på seg utstyret og til og med spre ordet til sine lagkamerater om hvor store ermene er!