Motivational Running Quotes

Bli inspirert av disse sitatene om kjøring

Hold disse løpende sitatene i tankene når du trenger litt motivasjon eller inspirasjon for å fortsette å løpe.

• "Du må til tider undre hva du gjør der ute. I løpet av årene har jeg gitt meg tusen grunner til å fortsette å løpe, men det kommer alltid tilbake til hvor det startet. Det kommer ned til selvtilfredshet og en følelse av oppnåelse."
  - Steve Prefontaine
  

• "Jeg elsket alltid å løpe ... det var noe du kunne gjøre selv og under din egen kraft. Du kunne gå i hvilken som helst retning, raskt eller sakte som du ville, slåss mot vinden hvis du hadde det, og prøvde nye severdigheter bare på føttens styrke og modet av lungene dine. "
  - Jesse Owens
  
• "Viljen å vinne betyr ingenting uten vilje til å forberede."
  -Juma Ikangaa, 1989 NYC Marathon vinner
  
• "Det er viktig å vite at i slutten av dagen er det ikke medaljene du husker. Det du husker er prosessen - det du lærer om deg selv ved å utfordre deg selv, erfaringene du deler med andre mennesker, ærligheten trening krever - - Det er ting som ingen kan ta bort fra deg, enten du er ferdig med tolvte eller du er en olympisk mester. "
  -Silken Laumann, kanadisk Olympian
  
• "I løp, spiller det ingen rolle om du kommer inn først, midt i pakken eller sist. Du kan si, 'Jeg er ferdig.' Det er mye tilfredsstillelse i det. "
  -Fred Lebow, New York City Marathon medstifter
  

• "Kjører er den største metaforen for livet, fordi du får ut av det du legger inn i det."
  -Orah Winfrey
  
• "Racing lærer oss å utfordre oss selv, det lærer oss å presse utover hvor vi trodde vi kunne gå. Det hjelper oss å finne ut hva vi er laget av. Dette er hva vi gjør." Dette er hva det handler om. "
  -PattiSue Plumer, US Olympian
  

• "Det er en godbit å være en løper, ute i verden av deg selv med ikke en sjel for å gjøre deg dårlig herdet eller fortelle deg hva du skal gjøre."
  -Alan Sillitoe
  
• "Minner om at øyeblikket bena begynte å bevege seg, begynte tankene mine å strømme."
  - Henry David Thoreau
  
• "Play ikke bare holder oss unge, men også opprettholder vårt perspektiv om relativ alvorlighet av ting. Running er spill, for selv om vi prøver å gjøre det bra, er det en lettelse fra hverdagslige bekymringer."
  - Jim Fixx, amerikansk fitness advokat og forfatter
  
• "Hvis du blir rastløs, øk hastigheten opp. Hvis du blir vind, sakter du. Du klatrer fjellet i en likevekt mellom rastløshet og utmattelse."
  - Robert Pirsig
  
• "Må veien reise opp for å møte deg. Må vinden alltid være på baksiden din."
  -Irish Proverb
  
• "Vi har alle drømmer. Men for å få drømmer til å bli virkelighet, tar det en stor del av besluttsomhet, dedikasjon, selvdisiplin og innsats."
  - Jesse Owens , 4-tiden olympisk gullmedalje ved OL i 1936
  
• "Running er ikke, som det så ofte virker, bare om hva du gjorde i ditt siste løp eller om hvor mange miles du kjørte i forrige uke. Det er på en mye viktigere måte, om samfunnet, om å sette pris på alle kilometer som kjøres av andre løpere også. "
  - Richard O'Brien
  

• "Tro at du kan kjøre lenger eller raskere. Tro at du er ung nok, gammel nok, sterk nok, og så videre for å oppnå alt du vil gjøre. Ikke la utslitte trosmer hindre deg fra å bevege deg bortom deg selv. "
  - John Bingham , høyttaler og forfatter
  
• "Running er et stort spørsmålstegn som er der hver eneste dag. Det spør deg:" Skal du bli en vri eller skal du være sterk i dag? ""
  - Peter Maher, kanadisk maratonløper
  
• "Spør deg selv: 'Kan jeg gi mer?'. Svaret er vanligvis: 'Ja'."
  -Paul Tergat, Kenyansk profesjonell marathoner
  
• "Vi løper, ikke fordi vi tror det gjør oss bra, men fordi vi nyter det og ikke kan hjelpe oss selv ... Jo mer begrenset vårt samfunn og arbeid blir, jo mer nødvendig vil det være å finne noe utløp for dette trangen til frihet Ingen kan si, "Du må ikke løpe raskere enn dette, eller hoppe høyere enn det." Den menneskelige ånd er ukuelig. "
  -Sir Roger Bannister, første løper for å kjøre en sub-4 minutters mil
  

• "Du må også se tilbake, ikke bare på folkene som kjører bak deg, men spesielt på de som ikke løper og aldri vil ... de som løper men ikke løper ... de som begynte å trene for en løp men ikke gjennomføre ... de som kom til startlinjen, men ikke i målstreken ... de som en gang kjørte bedre enn deg, men ikke lenger løp i det hele tatt. Du er fortsatt her. i hvor du er ferdig. Se på alle menneskene du har overlastet. "
  - Joe Henderson, kjører forfatter
  
• "Miraklet er ikke at jeg er ferdig. Miraklet er at jeg hadde motet til å starte."
  - John Bingham , høyttaler og forfatter
  
• "Enten du tror du kan eller tror du ikke kan det, er du sannsynligvis riktig."
  -Henry Ford, amerikansk industriist
  
• "Det er bedre, jeg tror, ​​å begynne lett og få løpene dine til å være glatt og avslappet og deretter å gå raskere og raskere."
  - Henry Rono, Kenyansk avstandsløpere
  
• "Det råd jeg har for nybegynnere er den samme filosofien jeg har for løpere på alle nivåer av erfaring og evne - konsistens, en sunn tilnærming, moderering og å gjøre kjører til en hyggelig, i stedet for fryktet, en del av livet ditt."
  - Bill Rodgers , vinner av fire Boston og fire NYC maraton
  
• "Mange er sjenert bort fra åser. De gjør det enkelt for seg selv, men det begrenser deres forbedring. Jo mer du gjentar noe, jo sterkere får du."
  - Joe Catalano, kjører trener
  
• "Running bør være en livslang aktivitet. Tilnær det tålmodig og intelligent, og det vil belønne deg i lang, lang tid."
  -Michael Sargent
  
• "Husk følelsen du får fra en god løp er langt bedre enn følelsen du får fra å sitte rundt og ønske du kjørte."
  -Sarah Condor
  
• "Ikke bry deg for å være bedre enn dine samtidige eller forgjengere. Prøv å være bedre enn deg selv."
  -William Faulkner, amerikansk forfatter
  
• "For å komme til målstreken må du prøve mange forskjellige veier."
  -Amby Burfoot, amerikansk avstandsløper
  
• "Den som ikke er modig nok til å ta risiko, vil ikke gjøre noe i livet."
  -Muhammad Ali
  
• "Hvis du løper, er du en løper. Det spiller ingen rolle hvor fort eller hvor langt. Det spiller ingen rolle om i dag er din første dag eller hvis du har kjørt i tjue år. Det er ingen test å passere, ingen lisens til å tjene, ingen medlemskort å få. Du bare kjører. "
  - John Bingham
  
• "Å vite at du er en med det du gjør, for å vite at du er en komplett utøver, begynner med å tro at du er en løper."
  - George Sheehan
  
• "Jeg hører ofte noen sier at jeg ikke er en ekte løper. Vi er alle løpere, noen løper bare raskere enn andre. Jeg har aldri møtt en falsk løper."
  -Bar Yasso, Runner's World sjef løpende offiser
  
• "Jeg løper fordi det er så symbolsk for livet. Du må kjøre deg selv for å overvinne hindringene. Du kan føle at du ikke kan. Men da finner du din indre styrke og innser at du er i stand til så mye mer enn du trodde ."
  -Arthur Blank, medstifter av Home Depot
  
• "Fortsett å variere programmet. Kroppen din vil fortelle deg hva du skal gjøre."
  - Joan Benoit Samuelson, 1984 olympisk gullmedalje og kvinners løpende pioner
  
• "Hver dag er en god dag når du kjører."
  -Kevin Nelson
  
• "Kjører lenge og hardt er et ideelt antidepressivt middel, siden det er vanskelig å løbe og bli lei meg selv på samme tid. Det er også de timene med clearheadedness som følger lang tid."
  -Monte Davis
  
• "Jeg hadde så mange tvil som noen andre. Stående på startlinjen, vi er alle lurer."
  -Alberto Salazar, tre-timers vinner av NYC-maraton
  
• "Det som skiller de av oss på startlinjen fra de av oss på sofaen er at vi lærer gjennom å løpe for å ta det som dagene gir oss, hva kroppen vår tillater oss, og hva vår vilje kan tolerere."
  - John Bingham , kjører forfatter og høyttaler
  
• "Skyt for månen. Selv om du savner det, vil du lande blant stjernene."
  -Les Brown
  
• "Det er en kløe i løpere."
  -Arnold Hano
  
• "Alle som har kjørt, vet at den viktigste verdien er å fjerne spenning og tillate utgivelse fra hva andre bryr seg dagen kan bringe."
  -Jimmy Carter
  
• "Forskjellen mellom en jogger og en løper er en oppføring tom."
  - George Sheehan , kjører forfatter
  
• "De som tror de ikke har tid til kroppslig trening, vil tidligere eller senere finne tid for sykdom."
  -Evard Stanley
  
• "Hva er formålet med en treningsøkt? Nytelse? Forbedring? Coach sa det? Uansett, den timen du kjører ofte, er den beste timen på dagen."
  -Hal Higdon, kjører trener og forfatter
  
• "Det skal være vanskelig. Hvis det ikke var vanskelig, ville alle gjøre det. Det harde ... er det som gjør det bra!"
  -Tom Hanks i en egen liga
  
• "Når det hælder regn og du bowler sammen gjennom det våte, er det tilfredsstillelse med å vite at du er der ute og de andre ikke er."
  -Peter Snell
  
• "Tilbring minst en del av treningstiden din og andre deler av dagen, konsentrere deg om hva du gjør i trening og visualisere suksess."
  - Grete Waitz
  
• "Å se på verdens beste konkurranse brenner deg opp for å oppnå dine egne prestasjoner. Når det gjelder løp, delta og spåre gå hånd i hånd."
  -Kara Goucher, amerikansk elite marathoner
  
• "Noen kan være en løper. Vi var ment å flytte." Vi var ment å løpe. Det er den enkleste sporten. "
  - Bill Rodgers
  
• "Mental vilje er en muskel som trenger trening, akkurat som kroppens muskler."
  -Lynn Jennings
  
• "Ingen har druknet i svette."
  -Author ukjent
  
• "Vi kan trene eller toppe for et bestemt løp, men løp er en livssport."
  -Alberto Salazar
  
• "Det er ikke slikt som dårlig vær, bare myke mennesker."
  -Bill Bowerman
  
• "Hvis du vil bli den beste løperen du kan være, start nå. Ikke bruk resten av livet ditt, lurer på om du kan gjøre det."
  -Priscilla Welch
  
• "Et kurs ser aldri helt ut på samme måte to ganger. Kombinasjonene av vær, sesong, lys, følelser og tanker du finner er stadig skiftende."
  -Joe Henderson, kjører forfatter
  
• "Livet er ofte sammenlignet med et maraton, men jeg synes det er mer som å være en sprinter; lange strekker av hardt arbeid er tegnet av korte øyeblikk der vi får muligheten til å utføre oss når som helst."
  -Michael Johnson, 4-tiden olympisk gullmedalje i spor og felt
  
• "Jeg skal jobbe slik at det er en ren tøffel på slutten, og hvis det er, er jeg den eneste som kan vinne den."
  - Steve Prefontaine