Eksempel på matvarer for å eliminere helt
Her er en utvalgsliste over matvarer som midlertidig kan unngås mens du er på candida diett . Husk at det er mangel på bevis som støtter diagnosen intestinal Candida overvekst, eller "gjærsyndrom", eller påstanden om at enhver diett eller et middel kan behandle denne tilstanden. Som et resultat tvinger konvensjonelle medisinske leger ofte gyldigheten av denne tilstanden.
Sukker
Raffinert sukker antas å fremme veksten av Candida gjær.
Matvarer som inneholder raffinerte sukker inkluderer hvitt sukker, brunt sukker, honning, lønnesirup, mais sirup, lønnesukker, melasse, dato sukker, turbinado, råsukker, demerara, amasake, ris sirup, sorghum.
Les etiketter nøye fordi det kan være skjulte former for sukker. Når du leser etiketten, inneholder ord som skal passe på: sukrose, fruktose, maltose, laktose, glykogen, glukose, mannitol, sorbitol, galaktose, monosakkarider, polysakkarider.
Frukt
Frukt inneholder naturlige sukker som antas å støtte veksten av gjær. Frukt som vanligvis elimineres inkluderer fersk, frossen, hermetisert og tørket frukt og juice.
Gjær
Matvarer som inneholder gjær er vanligvis eliminert. Gjærholdige matvarer inkluderer Baker's gjær, Brewer's gjær, Engevita, Torula, og andre typer næringsgær.
Bakt varer oppdratt med gjær som brød, ruller, kjeks, bagels, kaker og muffins er ikke tillatt.
Matvarer som inneholder gluten
Glutenholdige matvarer inkluderer hvete, byg og rug. Dette inkluderer produkter laget med disse ingrediensene som brød og pasta.
Eddik
Inkluderer alle typer eddik, for eksempel hvit eddik, rødvineddik, eplecidereddik, riseddik og balsamicoeddik, og enhver mat laget med eddik, som majones, kommersiell salatdressing, ketchup, Worcestershire-saus, biffsauce, BBQ saus, reker saus, soyasaus, sennep, pickles, syltet grønnsaker, grønne oliven, relishes, pepperrot, kjøttpålegg og chili saus.
sopp
Sopp er vanligvis ikke tillatt på Candida dietter.
Peanøtter, Peanøttsmør og Pistasjenøtter
Peanøtter, peanøttsmør og pistasjenøtter antas å ha muggkontaminering, derfor er de vanligvis ikke tillatt på candida dietter.
Alkohol
Alkoholholdige drikker antas å fremme veksten av gjær. Alle former for alkohol elimineres vanligvis, som rødvin, hvitvin, øl, whisky, brandy, gin, skotsk, enhver gjæret brennevin, vodka, rom og alle likører.
Kaffe, Svart te, Cider, Root Øl
Inkluderer vanlig kaffe, øyeblikkelig kaffe, koffeinfri kaffe og alle typer svart te (inkludert "fruktsmakket" svart te).
Cider, root beer og andre fermenterte drikker blir også vanligvis eliminert.
Aged, Moldy og Processed Cheeses
Roquefort og andre gamle, myke eller blå oster er ikke tillatt på et typisk Candida diett. Også eliminert blir bearbeidet ost som osteskiver, Velveeta, Ostevann, Kremost, OST-snacks og Kraft-middag.
Behandlet, tørket, røkt og syltet kjøtt
Disse matvarer inkluderer røkt laks, syltet sild, pølser, bacon, pølser, pastrami, bologna, sandwich kjøtt, salami, corned beef, sylt tungen og kielbasa.
Pakket, bearbeidet og raffinert mat
Hermetisert, flasker, pakket, esker og andre bearbeidede matvarer som inneholder gjær, raffinerte sukker, raffinerte mel, kjemikalier, konserveringsmidler eller matfargestoffer.
Bruke Candida dietten
Hvis du opplever symptomer, må du sørge for å konsultere din primærpleieprodusent i stedet for å behandle eller forsinke standardbehandling. Å tillate symptomer å gå ubehandlet kan føre til alvorlige helsekonsekvenser.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.