BKS Iyengar (1918 -2014) var en yoga mester og pioner som med rette har blitt kreditert med å ha en sentral rolle i å popularisere yoga i vest med sin undervisningsmetode og bøker. Hans eponymiske stil, Iyengar Yoga , er nå en av de mest populære typer yoga over hele verden og har påvirket en generasjon lærere og studenter med vekt på viktigheten av tilpasning og nyskapende bruk av rekvisitter.
Hans seminal bok Light on Yoga , først publisert i 1966, beskriver og illustrerer hundrevis av yoga poses og mange pusteteknikker. Fotografiene og instruksjonene i Light on Yoga er blitt gullstandarden for moderne yoga asana praksis.
Lys på livet er essensielt Yoga Reading
Iyengars siste bok har tittelen Light on Life (Rodale 2005). I den hensatte Iyengar å kaste det samme lyset på åndelige og mentale aspekter ved yoga som han gjorde på de fysiske aspektene i Light on Yoga for mange år siden. Lys på livet lover å levere den rikdom av åndelig visdom som Iyengar har destillert over livet i å praktisere og undervise i yoga. De to arbeider fungerer som bookends til et ekstraordinært liv, og det er klart at Iyengar så dem på denne måten.
Gjennom å fortelle sin egen historie illustrerer Iyengar en godt slitt sti der yoga er begynt som en fysisk praksis, men ender med å bli mye mer.
Dette betyr imidlertid ikke at han ser perfektion av stillinger som unødvendig eller dårligere enn utviklingen av en åndelig praksis. Snarere, fysisk lette at asanas tilbyr nøkkelen som gjør at man kan gå inn i høyere tilstander av bevissthet.
Med en dyp titt på verdien og betydningen av asana, beveger Iyengar seg videre for å bringe samme oppmerksomhet til pranayama , bevissthet og den ultimate tilstanden: lykke.
Visjonen til Patanjali, diskusjon av hver av de åtte leddene av yoga , koshas og meditasjon løper gjennom boken, noe som resulterer i en struktur som føles mindre som en linje fra punkt A til punkt B og mer som et nett av sammenvevdtråd. Veving er løs i begynnelsen, men strammer opp ettersom boken utvikler seg.
Skrevet i en tiltalende conversational tone, setter seg ned med denne boken, vekker følelsen av å komme til føttene til en yoga mester for å motta sin visdom. Det har også samme vandrende stil og tangenter du forventer av en slik opplevelse, men disse på ingen måte distrahere fra gleden av å få tilgang til Iyengars levetid for visdom akkumulert gjennom erfaring.
Light on Life går inn i kanonen av essensiell yogaavlesning for alle som er interessert i utviklingen av en moderne yoga-øvelse gjennom øynene til en av sine mest innflytelsesrike lærere.