Alfalfa (Medicago sativa) er en plante som er hjemmehørende i Middelhavet, men dyrket mye annet sted. Den har et gammelt rykte som næringsrik mat. Alfalfa inneholder klorofyll, protein, mineraler og beta-karoten, B-vitaminer og vitamin C , E og K.
Alfalfa har lang brukstid som folkemåte i Europa, Kina og India for fordøyelsesbesvær, leddgikt, blæreproblemer, høyt kolesterol, allergisk rhinitt og hayfever og uregelmessig menstruasjon.
kilder
Alfalfa er best kjent som en matvare. Råspirene finnes i produktseksjonen av dagligvarebutikker og helsekostbutikker.
Det er også tilgjengelig i kapsel-, pulver-, tablett- og flytende ekstraktformer. Mange av disse kosttilskuddene er laget av tørket alfalfa blad og / eller frø.
Bruker
I alternativ medisin anbefales alfalfa noen ganger for følgende forhold:
- allergi
- diabetes
- Menopausale symptomer (f.eks. Blitser)
- Høyt kolesterol
Advarsler
Alfalfaanlegget, spesielt frøene, inneholder en aminosyre som kalles L-kanavanin. For mye forbruk av L-kanavanin kan forårsake unormale blodlegemer, miltforstørrelse eller gjentakelse av aktiv sykdom hos pasienter med lupus. Utsette frøene til ekstremt høye temperaturer kan forhindre dette, men det er ikke bekreftet.
Personer med lupus eller en familiehistorie av lupus bør unngå alfalfa i noen form.
Gravide eller ammende kvinner, småbarn eller personer med østrogenfølsomme kreftformer bør også unngå alfalfa på grunn av mulige østrogene virkninger.
Alfalfa har et høyt kaliuminnhold. Personer med kronisk nyresvikt, hypoaldosteronisme, eller som bruker kalium-endrende medisiner, bør unngå alfalfa for å unngå risiko for potensielt livstruende hyperkalemi (for mye kalium i blodet).
Noen helsepersonell anbefaler at personer som er immunforsvaret, bør unngå spiring på grunn av risikoen for matforgiftning.
Alfalfa kan redusere effekten av visse medisiner, for eksempel warfarin (Coumadin) fordi alfalfa inneholder vitamin K. Alfalfa skal ikke brukes sammen med prednison.
Det er viktig å huske på at kosttilskudd ikke er testet for sikkerhet og kosttilskudd er stort sett uregulert. I enkelte tilfeller kan produktet levere doser som avviger fra spesifisert mengde for hver urte. I andre tilfeller kan produktet være forurenset med andre stoffer som metaller. Sikkerheten til kosttilskudd hos gravide kvinner, ammende barn, barn, og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner, er heller ikke fastslått.
Bruk av Alfalfa for helse
På grunn av mangel på forskning er det for tidlig å anbefale lucerne som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke lucerne for enhver helsemessig formål, må du først konsultere legen din.
> Kilder:
> Colodny LR, Montgomery A, Houston M. Esterins rolle behandlet Alfalfa Saponins i å redusere kolesterol. J er Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6-15.
> De Leo V, Lanzetta D, Cazzavacca R, et al. Behandling av Neurovegetative Menopausale Symptomer Med En Fytoterapeutisk Agent. Minerva Ginecol. (1998) 50: 207-211.
> Hollander-Rodriguez JC, Calvert JF Jr. Hyperkalemi. Er Fam-lege. (2006) 73 (2): 283-90.
> Kurzer MS, Xu X. Diettfytoøstrogener. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.
> Malinow MR, McLaughlin P, Stafford C. Alfalfa Frø: Effekter på kolesterol metabolisme. Experientia. (1980) 36: 562-564.
> Molgaard J, von Schenck H, Olsson AG. Alfalfa frø Nedre lavt-tetthet lipoproteinkolesterol og apolipoprotein B-konsentrasjoner hos pasienter med type Il-hyperlipoproteinemi. Åreforkalkning. (1987) 65: 173-179.
> Shemesh M, Lindrer > HR, Ayalon N. Affinity of Rabbit Uterine Østradiol Receptor for Fytoøstrogener og bruk i en Konkurransedyktig Proteinbindende Radioanalyse for Plasma Coumestrol. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1-9.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, stoffinteraksjoner, forhold eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.