Lær om koffein i krysantemum te og andre tips
Chrysanthemum te er en infusjonsdrink som er tilberedt ved å hælde varmt vann over tørkede krysantemumblomster. Teen er en populær sommerdrink i Kina, og har blitt brukt i kinesisk medisin for å behandle en rekke forhold. Imidlertid er ikke alle chrysanthemum te fordeler støttet av vitenskapelig bevis.
Hva er Chrysanthemum te?
Krusantemumte er ikke laget av teblader som du forventer.
I stedet er denne infusjonsteen laget av blomster av krysantemumplanten. Chrysanthemums, eller mødre, er en flerårig plante relatert til solsikkefamilien og er kjent for sine lyse blomster.
Krysantemet te har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin i hundrevis av år. Personer som drikker te kan søke lindring fra et bredt spekter av forhold, inkludert:
- åreknuter
- aterosklerose
- kviser
- influensa
- sår hals
- feber
- angina (brystsmerter)
- forkjøles symptomer
- høyt blodtrykk
- betennelse
- Type 2 diabetes
- HIV / AIDS
- svimmelhet
Noen tror også at hvis du kombinerer krysantemum med andre urter, kan du være i stand til å behandle prostatakreft, og når det kombineres med lakris og Panax notoginseng (et gammelt kinesisk urt), kan det behandle precancerøse lesjoner.
Slik lager du krysantemumte
For å lage din egen krysantemet te, varme vannet til en temperatur på ca 100 grader Celsius-eller til å koke.
Plasser tørkede krysantemum blomster (hele blomster, heller enn kronblad) i en kopp eller tekanne og hell vannet over dem. La blomstene bratte i flere minutter til teen blir en gylden gul farge. Tilsett sukker hvis ønskelig.
Omtrent en unse av de tilberedte, tørkede blomstene gjør ca 20 8-ounce kopper te.
Teen har en lys blomstert aroma og en mild sødme.
Inneholder krysantemum te koffein?
Fordi krysantemet te er en infusert te, og det er ikke laget av tradisjonelle teblad som kommer fra Camellia sinensis-anlegget, er det ingen koffein i drikkevaren.
Chrysanthemum tehelsemessige fordeler
Selv om helsemessige fordeler av krysantemet te er mye fremmet, er få av disse fordelene støttet av sterke kliniske bevis. Mange påstander om drikken er basert på begrensede studier eller personlige rapporter om kinesisk krysantemum (i forskjellige former) kombinert med andre urte ingredienser.
Det har vært noen foreløpige studier som tyder på at det å ta kinesisk krysantemum og krom i bestemte doser kan bidra til å behandle mennesker med nylig diagnostisert eller dårlig kontrollert type 2 diabetes. Det er imidlertid ikke nok bevis for å si sikkert om det er en fordel.
Det har også vært begrenset bevis på at kombinering av krysantemum med andre ingredienser kan bidra til å behandle forstadier i magesmerter i magesekken. Men eksperter anbefaler fortsatt at det ikke er nok bevis for å støtte bruk av krysantemum for å behandle magekreft eller annen type kreft.
Den omfattende databasen om naturmedisiner anbefaler også at det ikke er nok vitenskapelig bevis for å støtte bruk av krysantemum for behandling av andre forhold som er nevnt ovenfor.
I tillegg er det ikke nok bevis for å vite at forbruker krysantemum på lang sikt er trygt.
Chrysanthemum te-bivirkninger
Det er mulig å oppleve visse bivirkninger hvis du spiser krysantemum eller håndterer det for å forberede te. Du kan lide av hudutslett (også kalt kontaktdermatitt), inkludert rødhet, hevelse eller kløe. Du kan også oppleve økt følsomhet mot sollys og økt sjanse for solbrenthet.
Du bør ikke konsumere krysantemum hvis du tar medisiner for å undertrykke immunforsvaret eller hvis du er allergisk mot ragweed.
Et ord fra
Noen te drikker kan få lindring fra visse symptomer når de drikker krysantemet te.
Men det er alltid vanskelig å si om de fikk lindring fra sine symptomer fra te eller andre forhold. Det kan være fristende å nå en naturlig behandling for sykdom, men i noen tilfeller kan den naturlige behandlingen gjøre mer skade enn godt.
Hvis du lider av en tilstand og foretrekker å få lindring ved hjelp av en alternativ behandling, snakk med helsepersonell. Mange leger og sykepleiere er kjent med tradisjonelle kinesiske behandlinger og kan være i stand til å veilede deg til den sikreste og mest effektive behandlingen for deg.
> Kilder:
> Chrysanthemum. Terapeutisk forskningsenter. Natural Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=904
> Chrysanthemum. Memorial Sloan Kettering Integrative Medicine om urter, botanikk og andre produkter. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chrysanthemum