Jawbone UP2 er en fullverdig treningsbandsporing som kan hjelpe deg med å forbedre din livsstil på flere viktige måter. Det sporer ikke bare dine daglige trinn, det registrerer også treningsøkter og søvn automatisk. Det vil vibrere for å minne deg om at du har satt for lenge . Du kan spore kostholdet ditt med sin app og få motiverende coaching med sin Smart Coach-funksjon.
Hvem er Jawbone UP2 Activity og Sleep Tracker Right for?
UP2 er et utmerket treningsbånd for folk som ønsker å utvikle en sunnere livsstil, og som har en mobil enhet for å kjøre UP-appen, som er nødvendig. Jawbone har alltid vært en leder i treningsband som vibrerer for å minne deg om å bevege seg, slik at du reduserer risikoen for å sitte for mye . Med UP2 får du også automatisk deteksjon av søvn og treningsøkt, samt daglige trinn og en Smart Coach for å oppmuntre til sunne valg. Den har en enkel design på håndleddet, men en kraftig mobilapp med all data, coaching, sosial motivasjon og diettsporing. Det er et godt valg for en person som vil sjekke appen når de vil se nummerene og bli oppmuntret.
Hva gjør ikke Jawbone UP2?
- Den viser ikke trinnene dine eller andre data på bandet selv, du må sjekke appen. På denne måten ligner det Fitbit Flex .
- Det har ingen anrop eller tekstmeldinger.
- Det sporer ikke hjertefrekvens eller har innebygd GPS for hastighet og avstand.
- Bandet er integrert med sporingen, slik at du ikke kan bytte band.
- Det har ikke et online dashbord, alle dataene dine er i mobilappen.
Bruk Jawbone UP2
UP2 kommer med to forskjellige bånddesigner, hver i et utvalg av farger.
Den viste tynne stroppedesignen festes med en krok. Det er også en klassisk flatbelt. De er hypoallergenisk ikke-latexgummi, og aluminiumsrøret har en liten mengde nikkel. Det er behagelig å ha på hele dagen og hele natten. De er vannavstøtende, men ikke vanntette. Jeg har aldri hatt låsen i løpet av over to uker med å ha på seg det hele tiden.
Strøm: Lad opp hver 7 til 10 dager via en egendefinert USB-dongle. Oppladingen tar bare omtrent en time.
Data: Dine data synkroniseres automatisk til mobiltelefonen via Bluetooth Smart. Du har ingen knapper for å trykke eller kommandoer å lage. Bare lade den opp og ha den og alt skjer automatisk.
Meldinger: Bandet har tre ikoner som vil vise om du klikker på det eller når du melder deg om påminnelser. Et løperikon betyr at det er sporingsaktivitet, og at det er på tide å flytte. Et varselikon vises når du har angitt påminnelser. Et månenikon viser om du angir en sengetidspåminnelse.
Vibrasjonsvarsler: Du kan angi din Idle Alert slik at bandet vibrerer når du er inaktiv for en periode fra 15 minutter til to timer. Du kan også angi hvilke timer på dagen den er aktiv. Bandet kan også vibrere på aktivitetsmilestene gjennom dagen, eller for å minne deg om når du skal drikke vann, ta medisiner, spise måltider eller gå til sengs.
Jawbone UP App
UP-appen for iOS eller Android kan brukes på egenhånd, selv uten bandet. Hvis du hadde en tidligere versjon av UP, kan du fortsette å bruke den samme kontoen for appen.
Daglig aktivitet: Appen har gode detaljer om din daglige aktivitet, fra en enkel oversikt over hvordan du gjør mot ditt mål og søvnmål til grafer og data for trinnene dine, avstand, aktiv tid, totale kalorier for dagen, aktive kalorier brent, lengste ledig tid, lengste aktiv tid. Du kan se all din fortidshistorie etter dag, uke, måned, etc.
Treningsøkter: Gå og løp treningsøkter registreres automatisk.
Appen vil be deg om å identifisere hva du gjorde, og du kan se totaler for treningsvarigheten, intensiteten, trinnene, tempoet og kalorier som er brent. Du kan redigere dem og dele dem på sosiale medier. Du kan også legge til treninger som ikke ble oppdaget, for eksempel ved bruk av en stasjonær syklus.
Sleep Tracking : Søvnperioder blir automatisk oppdaget, med en sovediagram som viser perioder med lett søvn, lydsøvn, tid våken og antall totals, inkludert hvor mange ganger du våknet i søvnperioden. Du kan redigere hvileperioden og legge til ikke-registrerte søvnperioder. En trendgraf viser hvordan du har sovet for den siste uken.
Smart Coaching : Smart Coach-meldingene gratulerer deg med dine prestasjoner og oppfordrer deg til å fortsette å utvikle gode vaner for aktivitet, søvn, kosthold, etc. Du kan bore dypere for å finne mer informasjon.
Kostholdsporing : Du kan spore matinntaket ditt ved hjelp av strekkodeskanner, matlister, tilpassede matvarer, restaurantmenyer eller ta et bilde. Kaloriene dine spises, spores, samt fiber, umettet fett, karbohydrater, protein, sukker, mettet fett, natrium, kolesterol. Du får en fargekodd matpoengsum for å oppmuntre deg til å gjøre sunne valg. Du kan også spore din vekt og humør. Det er en god pedometer for dieters .
Sosial deling med Jawbone App
Appen lar deg legge til venner og bestemme hvilke av aktivitetene du ser i Jawbone-sosial feed i appen. Dette kan holde deg ærlig i kostholdet ditt og aktivitetssporing med venner. Du kan også se det ukentlige leaderboardet og engasjere Duels for å bestå hverandre med daglige trinn. Du kan dele totals for treningsøktene dine via sosiale medier.
The Jawbone App vil også dele data med mange andre populære fitness- og helseprogrammer, inkludert Apple Health. Den har en Pebble app og en Apple Watch app.
Bunnlinjen på Jawbone UP2
Jawbone UP2 slår Fitbit ved å ha vibrasjonen Idle Alerts, et kritisk behov for de av oss som sitter i lange perioder på jobben eller hjemme. Den automatiske søvn- og treningsdeteksjonen gjør det super enkelt å bære og bruke uten oppstyr. For de som er slanking, er matsporingen svært godt utført og enkel å bruke. Selv om jeg foretrekker et bånd med numerisk display, har UP2 de viktigste funksjonene til å trene deg for å være mer aktiv, få nok søvn og spis et sunnere diett. Hvis du vil, sjekk ut vår gjennomgang av UP3 .
Mer: The Jawbone Family of Fitness Trackers
Opplysning: Gjennomgang av prøver ble levert av produsenten.