Garmin vivofit og vivofit 2
Garmin vivofit og vivofit 2 treningsbånd har en stor fordel i forhold til mange andre armbåndsaktivitetsmonitorer - du trenger ikke å lade dem opp igjen. Den har batterilevetid i måneder (opp til et helt år) i stedet for dager (eller timer), og et 30-dagers minne hvis du vil bruke det offline.
Den andre store fordelen er at du kan bruke Garmin vivofit som en pedometer klokke .
Tiden (eller annen valgt dataskjerm) er alltid synlig, slik at du kan sjekke den på et øyeblikk snarere enn å måtte aktivere skjermen eller ikke ha noen visning på alle som Fitbit Flex .
I tillegg til å spore dine totale daglige trinn, avstand og kalorier, lar Garmin vivofit- sporene sove og inaktivitet for å be deg om ikke å sitte for mye. Den parrer med hvilken som helst ANT + hjertefrekvensmonitor brystbelte for å spore hjertefrekvensen under treningsøkten.
Du kan synkronisere dataene dine trådløst enten til en PC eller Mac-datamaskin via en USB-mottaker eller via Bluetooth til en iOS- eller Android-app. App og online dashbord gir detaljer om hver måling, og du kan tjene merker og dele prestasjoner via sosiale medier. De har også en link til MyFitnessPals matdagbok .
Garmin vivofit på håndleddet
LED-skjermen er alltid synlig, med tall som er store nok til mine aldrende øyne. Vivofit 2 legger til en bakgrunnsbelysning som ikke er inkludert i den opprinnelige vivofiten.
Du bruker enkeltknappen til å bla gjennom skjermbilder (du kan velge hvilke som vises), inkludert trinn, trinn som gjenstår i ditt daglige mål, tidspunkt, dato, kalorier som er brent hele dagen, avstand og puls og sone. Du vil også se at en rød flyttbar vises på hver skjerm når du har vært inaktiv i en time eller mer.
Det fleksible båndet er behagelig å ha på seg, og du kan kjøpe pakker med bånd i forskjellige farger for å bytte ut det for å matche antrekket ditt, eller til og med kjøpe et metallbånd for å kle det opp. Vivofit 2-båndet inneholder en låsemekanisme for sikkerhet, mens det originale vivofitbåndet har en "keeper" -løkke for å forhindre tap. Jeg fant armbåndet å være veldig behagelig å ha på og mye mer fleksibelt enn Nike + Fuelband , Jawbone UP og Polar Loop .
Er Garmin vivofit vanntett? Den er vanntett til 5 minibanker, god nok til svømming og bading.
Sette opp Garmin vivofit
En USB ANT dongle til datamaskinen din (PC eller Mac) er inkludert, men du kan også sette opp enheten med iOS- eller Android-appen. Hvis du bruker en datamaskin, må du installere Garmin Connect-programvaren for å synkronisere dataene, og du lar USB donglen være tilkoblet. Med enten app eller USB-dongle aktiverer du synkroniseringsfunksjonen på vivofit-båndet når du vil synkronisere data. Synkronisering med appen krever Bluetooth 4.0, slik at det kanskje ikke fungerer med eldre mobilenheter.
Hva Garmin vivofit Spor
Trinn : Vivofit sporer hele dagen. Du kan enten angi et bestemt trinnmål, for eksempel 10 000 trinn eller la det bestemme det beste målet for deg.
Det startet med 7500 trinn for meg, og innen en uke var målet mitt opp til 10.000 da jeg overgikk det hver dag. På bandet ser du dine daglige skritt pluss en nedtelling til ditt mål for dagen.
Aktivitetstimer: Vivofit 2 legger til en aktivitetstimer som den opprinnelige vivofiten ikke har. Hvis du vil spore en bestemt tur eller trening, trykker du på knappen til Start vises, og timeren starter. Du kan bla for å se andre skjermer mens den er aktiv. Når du er ferdig, trykker du på den igjen til du kommer til Stopp-skjermbildet og avslutter treningen. Din treningsstatistikk vises på bandet. Når du synkroniserer dataene dine, har du treningsstatistikken tilgjengelig under "Aktiviteter". Dette inkluderer tid, gjennomsnittlig tempo, avstand, kalorier, runde ganger.
Den opprinnelige vivofiten har ikke en aktivitetstimer, men registrerer automatisk en aktivitetsøkt hvis du bruker en brystbelte for hjertefrekvensmonitor, når den registrerer skjermen, begynner den å logge en aktivitet som du kan avslutte ved å trykke på hjertefunksjonen. Med en hvilken som helst modell, hvis du har en hjertefrekvensmåler, vil du også se en graf over hjertefrekvensen i hele treningen din, inkludert i aktivitetsskjermbildet.
Kalorier: Vivofit sporer hele dagen kaloriforbrenning på kalori skjermen på bandet, som inkluderer kalorier du brenner i ro. Du kan balansere dette med kaloriene du spiser via linken til MyFitnessPal-appen.
Avstand: Dette beregnes fra trinntellingen din. Du kan justere trinnlengden hvis figuren er for høy eller for lav under Enhetsinnstillinger, Personlig informasjon. Jeg legger inn mine vanlige trinn per kilometer for å få bedre nøyaktighet.
Søvn : For å overvåke søvnen, trykker du på knappen på bandet til søvn vises. Når du står opp om morgenen, trykker du på den igjen for å avslutte søvnopptaket. På appen eller dashbordet kan du se din totale soveperiode og en søvngraf med lav til høy bevegelse.
Flytt bar: For å redusere helserisikoen ved å sitte for mye , vises en rød flyttbar på bandet etter at du har vært inaktiv i en time. Det vokser i segmenter hvert 15. minutt hvis du ikke står opp. Å komme opp og flytte om et minutt eller to, gjør det forsvinner. Med vivofit 2 kan du også stille et lydvarsel for å vekke deg når du har vært inaktiv i en time eller mer.
Hjertefrekvens og -soner : Vivofit har ikke en innebygd hjertefrekvenssensor, men den støtter ANT-hjertefrekvensmonitorer og du kan se avlesninger fra dem på vivofit. Bandet viser ditt valg av bpm eller prosent av maksimal hjertefrekvens. Du kan også se hvilken hjertefrekvenssone du er inne. Dette er satt til 0 for under 50%, deretter 1-5 for hvert 10 prosent område som starter ved 50-60 som sone 1. Du kan se på detaljer om hjertefrekvens for hver treningsøkt i app- eller dashbordskjermen, inkludert en graf, gjennomsnittlig hjertefrekvens og høyeste hjertefrekvens.
Garmin Connect App og Dashboard
- Den første skjermen inkluderer daglig trinns total, avstand og kalorier. Drill ned for å se mer, inkludert trinn hver time og se sammendrag av uken, måneden og året.
- Kalorier og matsporing : Sporingen leveres ved å koble til MyFitnessPal-appen og bruke matloggingsevnen.
- Vekt : Spor vekten ved å skrive den inn.
- Merker: Få motivasjon ved å tjene merker basert på daglige prestasjoner og nå nye milepælsposter.
- Aktiviteter: Bruk dette skjermbildet for å se detaljer om treningsøktene dine som du timet med vivofit 2 eller av hjertefrekvensfunksjonen på den opprinnelige vivofit eller med andre Garmin-enheter.
- Fellesskap: Hvis du har venner som bruker Garmin, kan du legge dem til som en Tilkobling og danne eller bli med i en gruppe. Du kan bli ytterligere motivert ved å bli med i en utfordring. Du kan dele oppsummeringer av aktivitetsøktene via sosiale medier eller e-post.
- Tredjepartsapplikasjoner: Garmin Connect kan ha lov til å dele data med Apple Health samt MyFinessPal.
Ekspert gjennomgang av Garmin vivofit
Plusser :
- Frihet! Den årlige batterilevetiden betyr at du er fri for ladingskabler, og den har et 30-dagers minne (12 hvis du bruker hjertefrekvensmåler), slik at du ikke en gang trenger å synkronisere det daglig. Du kan bare se dagens data på Garmin vivofit selv. For detaljert statistikk bruker du enheten og mobilappen uten å trenge en datamaskin eller bruke den med en datamaskin uten at du trenger en smarttelefon.
- Komfort og stil : Bandet er fleksibelt og behagelig, og du kan raskt bytte bandet til en annen farge. Vivofit 2-båndene er også tilgjengelige i mønstre og metallbånd er tilgjengelige for en dressier-stil. Jeg kan til og med slippe vivofiten ut av bandet for å bære i lomme eller veske når et band ikke stemte med min stil for en kveld ute. Låsemekanismen på vivofit 2-bandet sikrer at du ikke mister den.
- Display : Displayet er stort nok til mine aldrende øyne, og det er alltid på, så jeg kan sjekke det med et blikk enn å måtte aktivere skjermen. Jeg ville velge vivofit 2 da det har bakgrunnsbelysning for nattvisning.
- Aktivitetssporing og hjertefrekvensmonitorintegrasjon : Jeg elsket hvor lett det var å parre med en hjertefrekvensmåling og få ikke hjertefrekvenssone statistikk under mine treningsøkter. Vivofit 2s aktivitetstidsfunksjon er veldig velkommen til å spore treningsøkter, så jeg ville velge den over den opprinnelige vivofiten.
- Kostholdsporing: Koblingen til MyFitnessPal matsporingsapp gjør det enkelt. Det tjener et sted på listen min for beste pedometer for dieters .
- Inaktivitetsvarsler: Jeg tror en stor feil med Fitbits er at de ikke har inaktivitetsvarsler. Jeg elsker vivofitens Move Bar, og jeg ville velge vivofit 2 over originalen for å få det hørbare varselet samt det visuelle varselet.
- Garmin Connect Links Flere enheter : Du kan bruke flere Garmin-enheter som deres populære GPS-enheter, koble dem alle sammen til samme app og dashbord.
minuser
- Vivofit er ikke designet for å spore atletisk ytelse, men i stedet er det for de som ønsker å spore generell helse og fitness aktivitet. En Garmins GPS-klokker som Garmin Forerunner 10 vil gi mer informasjon om treningsøktene.
- Det er ikke et smartband. Det gir deg ikke anrop eller tekstvarsler som Garmin vivosmart og Fitbit Charge gjør.
- Du må bruke en egen hjertefrekvensmåler for brystbelte for å få hjertefrekvensdata. Mens en hjertefrekvensmåler for brystbelte er mer nøyaktig enn armbåndssensorer , betyr det å måtte bruke en annen enhet.
- Det kan være ensomt at du ikke kjenner til andre Garmin-brukere.
- Sleep tracking- funksjonen krever at du starter og stopper det, som jeg ofte glemmer å gjøre. Dataene du får om søvn er ikke veldig detaljert.
Garmin vivofit eller Fitbit?
Hvis jeg var ny på å bruke et treningsband eller en pedometer, kan jeg velge Garmin vivofit 2 over Fitbit Flex eller Fitbit Charge .
- Garmin vivofit-skjerm er alltid synlig. Med Fitbit Flex har du bare fem prikker og ingen tall. Med Fitbit Charge og Charge HR må du trykke på en knapp for å aktivere displayet eller det er ikke synlig.
- Garmin vivofit fungerer like godt som Fitbits for å spore trinn, avstand, kalorier som er brent / spist og aktiviteter.
- Fitbit-søvndata inneholder mer enn bare den totale tiden i sengen, med ekstra nyttig statistikk når du var våken og ganger var du rastløs.
- Fitbit er ekstremt populær, så det er mer sannsynlig at du har venner med Fitbit å konkurrere med på appen sin.
Garmin vivofit eller vivofit 2?
De to versjonene er den samme prisen fra Garmin, selv om du kanskje ser en bedre avtale på den ene eller den andre. Jeg foretrekker den oppdaterte vivofit 2 for aktivitetstimerfunksjonen for å spore treningsøkter og det hørbare varselet når Flyttelinjen vises.
Du vil også ha et større utvalg av moteband for vivofit 2.
Bunnlinjen på Garmin vivofit
Vivofit er et utmerket treningsband, spesielt for treningsklubber. Det kan holde deg i bevegelse hele dagen med sine Flytte Barvarsler, så vel som å kunne spore treningsøkter. Jeg liker å kunne bytte band med letthet, og bruke den som et klokke. Det er flott å se hjertefrekvensen som vises på bandet når jeg bruker brystbelte, sammen med treningsdetaljer på appen.