Skal du trene barnets sport? Råd for foreldre som trener
Barna i dag er involvert i en rekke sportsgrene og har til og med personlige trenere , treningsleirer og lider av overforbrukskader , men de fleste barna som spiller sport, får fortsatt instruksjon på gammeldags måte - fra mor eller pappa.
Coaching et barn i idrett er ikke for alle foreldre. Faktisk er det ikke for de fleste foreldre. Mens noen foreldre og barn nyter forholdet som utvikler å leke og øve idrett sammen, sliter mange barn unødvendig med utfordringene denne situasjonen gir.
Fordeler og ulemper med foreldre Coaching Kids
En undersøkelse av fedre og sønner i en foreldresituasjon fant en rekke oppfatte fordeler, men like mange potensielle problemer med dette arrangementet:
Pros
Sønene rapporterte at de fikk mer ros og mer teknisk instruksjon, og de følte at deres fedre hadde en bedre forståelse av deres evner enn andre trenere. De likte også å bruke kvalitetstid med sine farger under spill og praksis.
Fedrene ga stolthet i sine sønners prestasjoner og likte positive sosiale samspill med teamet og andre foreldre. De likte muligheten til å undervise i ferdigheter og verdier mens de brukte kvalitetstid med sine sønner.
Ulemperne
På den annen side rapporterte barna mange negative følelsesmessige svar, inkludert økt press og forventninger til å vinne, og større konflikt hjemme. De rapporterte også mangel på forståelse og empati fra sine fedre, mer kritikk for feil og urettferdig oppførsel i forhold til det som var rettet mot sine lagkamerater.
Blant negativene som fedrene rapporterte var manglende evne til å skille seg fra å være en trener fra å være far. De la ofte større forventninger og press på sine sønner for å lykkes og sa at de viste favorittisme mot sine sønner.
Tips for foreldre som trener
Skille foreldre fra treneren
En av de største utfordringene som en forelder-trener står overfor, er manglende evne til å skille de to rollene fra hverandre.
Dette kan skape forvirring for barnet. For å mestre disse rollene, og leve dem selvstendig, start med å bruke miljøet som et signal for din oppførsel. Du er trener når du er på banen, og en forelder når du er hjemme.
Som forelder er jobben din å gi ubetinget kjærlighet og støtte. La kritikk av ting som skjedde i praksis og spill bak, og prøv å snakke om andre ting enn idretten, som skole, venner og hobbyer.
Behandle barnet ditt rettferdig
Når du opptrer som trener, er det viktig å bli mer objektiv. Vær rettferdig og realistisk om barnets evner, og unngå å vise favorittisme. For å forsøke å gjøre dette, går noen foreldre for langt på den andre veien og er altfor tøffe på sine barn, noe som til slutt går tilbake. Unødvendig å presse noe barn kan resultere i negative resultater, inkludert sint utbrudd og skjult følelsesmessig uro.
Snakk åpent med barnet ditt
Vurder å snakke med sønnen eller datteren din om at du er interessert i å trene teamet. Hvordan føler han eller hun det? Du kan oppleve at en åpen, ærlig samtale vil gjøre treningserfaring mer givende for dere begge.
Etablere regler for oppførsel
s egen "dr. rich" vet førstehånden hvordan å sette noen forventninger om oppførsel kan gjøre spill dager mindre stressende for barn og deres foreldre.
Han brukte følgende strategi i løpet av fem år med coaching-baseball for sønns lag. "Min regel var at ethvert barn hvis foreldre ropte på en dommer ville være benched for resten av spillet. Jeg har aldri hatt en foreldre skrik på en dommer mer enn en gang i sesongen. (Det holdt meg også å si noe til dommere selv som en trener, siden min sønn ikke ønsket å være benket, heller.) "
Se også: Gjør og gjør ikke for atleter av foreldre
Kilde:
Kay Porter, Ph.D. Den mentale utøveren, human kinetikk, 2003
Weiss, MR, & Fretwell, SD (2005). Foreldre-trener / barn-atlet forholdet i ungdoms sport: Cordial, tvilsom eller conundrum?
Forskning kvartalsvis for trening og sport, 76 (3), 286-305.