Eucalyptus te er en urte laget av bladene av det australske eukalyptuset ( Eucalyptus globulus ) treet. Denne varme teen brukes ofte til å behandle symptomer på forkjølelse og influensa og kan kombineres med andre te som beroligende tonic. Eukalyptus te fordeler har blitt studert av forskere med blandede resultater.
Hva er Eucalyptus te?
Det finnes forskjellige varianter av eukalyptustræret, men det som brukes til fremstilling av eukalyptuste og eukalyptusolje, kalles vanligvis blågummitreet eller det australske febertreet.
Dette raskt voksende treet produserer lange, skinnende grågrønne blader. Bladkjertlene inneholder en flyktig olje (også kalt en essensiell olje) kjent som eukalyptusolje.
Eucalyptus te skal være laget av knuste blad av treet, ikke fra oljen som er hentet fra bladene. Så den varme drikken kalles iblant eukalyptus forlater te for å unngå forvirring.
Teen har en lysegrønn farge og en sterk duft som noen beskriver som woody eller furuaktig. Andre beskriver duften av eukalyptus som ren eller frisk. Siden mange leppebalmer og hudkrem er laget med eukalyptus, er duften kjent for mange forbrukere.
Hvordan lage Eucalyptus te
Eucalyptus teposer eller løs bladte kan kjøpes i mange dagligvarebutikker, helsemarkeder og online. Følg instruksjonene for tepreparasjon på esken.
Du kan også tilberede eukalyptus etterlater te hjemme. Det er viktig at du forbereder teen med blader og ikke med eukalyptusolje.
Bruk av essensielle (flyktige) olje kan gi skadelige bivirkninger.
Hvordan lage Eucalyptus Leaf Tea hjemme
- Bruk ett tørket eucalyptusblad (omtrent en teskje) for å lage te. Legg det knuste tebladet til bunnen av en åtte ounce teacup.
- Varm vann til 90-95º Celsius eller 194-205º Fahrenheit. Hvis du ikke har en temperaturstyrt tekanne, kom med vann til koking og la det gå et øyeblikk for å redusere temperaturen litt.
- Hell seks gram vann over tebladene.
- La te bladene bratte så lenge som ønsket, opptil 10 minutter
- Pust inn i eukalyptusdamper mens teen er steeping
- Trinn løs blader fra koppen før du drikker
Legge til honning til eukalyptust te vil legge til søthet. Hvis du drikker teen for å berolige øm i halsen, kan honningen også bidra til å lette symptomene også. Du kan også velge å blande eucalyptus leaf tea med peppermynte eller kamille for å øke teens beroligende egenskaper.
Inneholder eukalyptus te koffein?
Eukalyptust te er ikke en " te " i tradisjonell forstand, og er ikke laget av bladene fra Camellia sinensis- planten, som svart te eller grønn te. Det er brygget bare blader av eukalyptustreet, som ikke inneholder koffein. Derfor er eukalyptust te helt koffeinfri, selv om dampene noen ganger er beskrevet som lyse og forfriskende.
Eucalyptus tehelsemessige fordeler
Mest vitenskapelig forskning som fokuserer på helsemessige fordeler av eukalyptus er gjort ved bruk av eukalyptusolje, i stedet for eukalyptuste. Oljen er mye mer konsentrert enn teen, slik at du ikke sannsynligvis får de samme fordelene med å drikke teen. Men ifølge Medical News Today , er bladene kjent for at de er kjent for å inneholde flavonoider og tanniner som gir både antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper.
Eukalyptuste er ofte brukt som et inhaleringsmiddel for å lindre symptomer på forkjølelse eller influensa. Te dampene er ofte beskrevet som helbredelse fordi inhalering hjelper dem med å åpne opp overbelastede luftveier.
I tillegg til behandling for forkjølelse, bruker folk eukalyptus for å få en rekke andre helsemessige fordeler, inkludert:
- behandling av astma
- behandling for bronkitt
- behandling for diabetes
- å redusere tannplakk og dårlig ånde
- for å eliminere hodelus
- for å unngå insektbitt
- å bli kvitt hodepine
- for å behandle lever- og galleblæreproblemer
Imidlertid er det ikke nok vitenskapelig dokumentasjon til støtte for disse bruksområdene, i henhold til den omfattende databasen for legemidler .
Den sterke duften av eukalyptus brukes også i produksjonen av hjemmeprodukter som lys og potpourri fordi folk nyter duften. Tannkrem, munnvann, badeprodukter og kroppskremer laget med eukalyptus finnes også i husholdningsbutikker.
Eukalyptus-te-bivirkninger
Eukalyptusblad er trolig trygt når det konsumeres i små mengder som finnes i matvarer, ifølge National Institutes of Health. Det er imidlertid ikke nok informasjon å vite om kosttilskudd som inneholder større mengder eukalyptusblad, er trygge når de tas i munnen.
Eukalyptusolje kan ikke være trygt når den påføres huden og er sannsynligvis usikker når den tas i munnen hvis den ikke er fortynnet. Ifølge Terapeutisk Forskningsenter kan "Ta 3,5 ml ufortynnet olje være dødelig. Tegn på eukalyptusforgiftning kan inkludere magesmerter og brennende svimmelhet, svimmelhet, muskelsvikt, små øyeelever, kvelningsfølelser og noen andre. Eukalyptusolje kan også forårsake kvalme, oppkast og diaré. "
Det er alltid tryggest å snakke med helsepersonell før du bruker denne eller annen urtebehandling.
> Kilder:
> Eukalyptus. Medline Plus. National Institutes of Health. 2017 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> Eukalyptus. Michigan medisin. University of Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> Eukalyptus. Penn State Hershey. Milton Hershey medisinsk senter. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> Eukalyptus. Terapeutisk forskningsenter. Natural Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess