Lær om endorfiner og deres innvirkning på kroppen
Endorfiner kalles ofte kroppens naturlige smertestillende midler. Endorfiner er biokjemiske stoffer laget av kroppen som reduserer smerte og gir en følelse av eufori og velvære.
Klassifisering av endorfiner
Endorfiner er klassifisert som "endogene opioide polypeptider", og de antas å bli produsert av hypofysen og hypothalamus under anstrengende trening, og som respons på smerte, spenning og andre stressstimuli.
Når de er produsert, distribueres endorfiner gjennom hele nervesystemet hvor de samhandler med opiatreceptorene for å redusere vår oppfatning av smerte. Disse naturlige smertestillende reduserer ikke bare oppfatningen av smerte, men de er også knyttet til økt følelse av eufori og velvære.
Historien om endorfiner
Endorfiner ble først oppdaget i 1974 av to separate grupper av uavhengige etterforskere. Endorfiner ble oppdaget ved å utnytte og studere hjernen til dyr. Forskere John Hughes og Hans Kosterliltz, begge Skottland, først identifiserte og isolerte endorfiner fra hjernen til en gris. Samtidig identifiserte Rabi Simantou og Soloman Snyder, begge USA, endorfiner i en kalvhjerne. Det ble også oppdaget at menneskekroppen, så vel som kroppen til mange dyr, er i stand til å produsere morfin selv.
Resultatene av denne varierte forskningen gjorde det mulig for neuroscientists å fastslå at den menneskelige hjerne inneholder endorfiner for å begrense smerte, som hypofysen frigjør når kroppen er under ekstrem stress eller føler ekstrem smerte.
Disse endorfinene samhandler med reseptorer for å redusere den generelle oppfatningen av smerte. Virkningene av denne prosessen er etterlignet, og dermed ligner på bruk av et medikament som morfin. Således, hvis en kunstig smertestillende middel som morfin blir introdusert i kroppen, forhåpentligvis av en lege, har den en effekt på de naturlig forekommende endorfinene.
Som et slikt smertestillende middel innføres, opptar det mer av hjernens smertestillende receptorer. Kroppen oppdager dette, og i retur produseres mindre naturlig forekommende smertereduksjonsmidler. Dette er en balanse teknikk av kroppen. Men når den kunstige kilden fjernes, blir mange smertereseptorer tomme. Dette fører til et ønske om endorfiner, ofte i form av narkotika, og dette er hvordan avhengighet kan begynne.
The Runner's High
For enkelte personer, som kjører ekstremt lang avstand, kan det oppstå en følelse og en følelse av eufori som sammenlignes med det høye som tilbys av narkotika. De rapporterte følelsene av denne løperens høye inkluderer: følelser av ekstrem fred, en følelse av flytende, lykke, eufori og økt smertetoleranse.
Denne løperens høye krediteres et økt nivå av endorfiner i hjernen. Endorfiner blir konsekvent frigjort til kroppen som en individuell løp, og til slutt fører denne bølgen i endorfiner i hjernen til følelsen av eufori.
Kilde:
Boecker, H., Sprenger, T., Spilker, ME, Henriksen, G., Koppenhoefer, M., Wagner, KJ, Valet, M., Berthele, A., Tolle, TR (2008). Runner's High: Opioidergiske mekanismer i den menneskelige hjerne. Cerex Cortex DOI: 10,1093 / cercor / bhn013