1 - Oppdage de beste Pinterest-kontoene for Fitness
Når det gjelder å finne gratis og effektive treningsøkter, er sosiale medier som Pinterest en skattekiste av informasjon. Faktisk er Pinterest en av de enkleste og mest omfattende ressursene for å finne visuelle treningsøkter og trenings tips. Hvis du er helt ny til Pinterest, så er du hvordan du kommer i gang:
- Start med å bruke nettstedet som en søkemotor for å søke etter pins av favoritttyper med trening, for eksempel yoga, HIIT, Pilates, dans eller styrke treningsprogrammer.
- Pin dine favorittpinner til dine egne virtuelle pinboards. Du kan når som helst få tilgang til pinnene dine fra ditt eget dashbord.
- Følg treningsregnskap av høy kvalitet, slik at du kontinuerlig kan skaffe nye programmer og tips.
Trinn tre er muligens det viktigste. Ved å finne og følge gode kontoer har du alltid ny og interessant informasjon når du åpner Pinterest-profilen din. For å komme i gang, bør du vurdere å sjekke ut de følgende sidene. De støttes av eksperter, de oppdateres jevnlig, og de har alltid nyskapende informasjon for å holde deg på toppen av spillet ditt.
2 - SparkPeople
SparkPeople-nettstedet er dedikert til å hjelpe folk å miste vekt på den sunne måten, og deres Pinterest-konto spegler nettstedet nøye. Du kan finne treningsøkter, motivasjon og sunne oppskrifter i massevis når du gir dem en følge.
3 - Dette passer til treningsøkter
Laura, en sertifisert personlig trener, og grunnleggeren av This is Fit Workouts, er dedikert til å holde trening rask, morsom og effektiv. Følg hennes side for en dose av hurtige treningsøkter med en side av god humor.
4 - Få sunn U | Chris Freytag
Chris Freytag, en kjent fitnessekspert, gir henne innhold til kvinner og mødre. Bortsett fra hennes stellære innhold, bidrar dette fokuset til å forklare hennes sterke følge på Pinterest, der brukerbasen i stor grad er kvinner.
5 - MyFitnessPal
MyFitnessPal har hjulpet folk med å bli sunn i årevis, og deres Pinterest-side gir enda flere ressurser til sine fans. Du kan finne sunne spisesteder, oppskrifter og alle slags treningsøkter ved å følge siden.
6 - Greatist
Greatist holder det ekte når det gjelder helse og velvære, og deres Pinterest-følge på nesten 600 000 indikerer absolutt at de gjør noe riktig. Mens deres Pinterest-side gir litt av alt, vær spesielt oppmerksom på deres styrkeopplæring, menns helse og fitness, kroppsvektsøvelser og treningsøkter og treningsbord - det er mange gode ting der!
7 - FitFluential
FitFluential gjør en god jobb med ikke bare å dele sitt eget treningsinnhold, men også å innhente innhold fra en stor gruppe FitFluential Ambassadors-en gruppe med tusenvis av helse- og fitnessbloggere. Du kan føle deg trygg på at du får et bredt spekter av innhold ved å følge denne siden.
8 - Passe nederst på jenter
Grunnleggerne av Fit Bottomed Girls er profesjonelle journalister og sertifiserte treningseksperter som virkelig er dedikert til å dele det beste av det beste. Med nesten en million Pinterest-følgere er det klart at innholdet de deler er relevant og verdsatt av fans.
9 - Jessica-veggen
Som Fit Bottomed Girls er Jessica Walls Pinterest-innhold svært innflytelsesrik. Hun har nesten 800 000 tilhengere og deler alt fra treningsøkt til bærekraftig levevis og et smilende bord.
10 - Fitbie
Fitbie er Pinterst-siden for Rodale Wellness-the Rodale som også er ansvarlig for Menneskes helse magasin, Women's Health Magazine, Prevention, Cykling og så videre. Med andre ord er de journalistisk ansvarlige og engulfed i treningsrommet.
11 - POPSUGAR Fitness
POPSUGAR Fitness-pinner har flotte treningsøkter og sunne oppskrifter, til og med nedbryter innholdet i lett tilgjengelige to ukers utfordringer, som alle er organisert på individuelle planker. Dette gjør det spesielt enkelt å finne og følge programmer og treningsøkter som er tilpasset bestemte mål. I tillegg har de boards som Inspirerende Yoga Photos og Funny Fitness for å holde ting interessant.
Et ord fra
Hvis du prøver Pinterest og oppdager det er bare ikke for deg (ikke alle sosiale medier er for alle, tross alt), må du ikke overse de andre måtene du kan bruke sosiale medier for å holde deg motivert. For eksempel, hvis du er på Facebook, bli med noen Facebook-grupper . Eller hvis du elsker YouTube , prøv å følge med gratis treningsvideoer av høy kvalitet instruktører. Sosiale nettsteder er en fin måte å lære nye øvelser, koble til med likesinnede personer, og bli inspirert av treningsreisen.