Nyt å gå med andre
Bli med på en turklubb er en fin måte å nyte turer og møte andre andre vandrere. Mange foretrekker å gå med en gruppe for sikkerhet og som en sosial aktivitet. Lær om ulike typer vandringsklubber og hvordan de skal bli med dem.
Fordeler ved å bli med på en Walking Club
Bli med på en vandringsklubb kan tjene flere mål:
- Sikkerhet i tall
- Godt valg av gruppe turløyper
- Møte andre vandrere og vandre partnere
- Delingstips om gangteknikk, sko og utstyr
- Deltar i organisert tur, turer og sosiale arrangementer
Walking Clubs
Ikke alle walking klubber er de samme. Her er noen av de forskjellige typene og hvor de skal finne dem:
- Meetup Walking Groups : Meetup.com-nettstedet er en populær måte å finne en vandringsgruppe for å delta og gruppere turer hvor de skal delta. Du kan enkelt søke etter en vandringsgruppe i nærheten av deg. Du må vanligvis be om å bli med i en gruppe, og det kan være en medlemsavgift. Mange vandringsklubber har en tilknyttet Meetup-gruppe og legger gruppedagene sine via Meetup. Fordelene er at du kan RSVP for en tur, legg det enkelt til din online kalender, og få veibeskrivelse til møtet på mobiltelefonen din. Du har ofte et utvalg av grupper som er fokusert på en bestemt aldersgruppe, lett tur eller turer.
- AVA / IVV Klubber: Dette er ikke-konkurransedyktige folkesporter som går og deltar i 5 kilometer lange og 10 kilometer lange vandringsarrangementer. IVV er verdens største vandringsklubbsorganisasjon, med tusenvis av medlemsklubber, inkludert over 500 i USA og Canada. Disse klubber varierer fra mor-og-pop-klubber til de med hundrevis av medlemmer. Bruk AVA-klubboppføringene, og hvis du finner mer enn en på 50 miles av deg, ring hver for å se hvilken som passer best for dine behov. Du kan også ønske å danne din egen klubb.
- Racewalk Clubs: Hvis du trenger fart, vil racingbaneklubber hjelpe deg med å lære juridisk racewalkteknikk og finne konkurranser. Du vil oppleve spenningen ved å passere løpere under 10 kilometer lange løp. Klubbsøket på Racewalk.com kan hjelpe deg med å finne klubber som ikke har nettsider, eller individuelle løpere rundt om i landet.
- Mall walking klubber: Disse klubber er organisert individuelt, så ring eller besøk ditt lokale kjøpesenter for å se om de har et organisert program for å gå. Disse klubbene vil generelt konsentrere seg om å gå innendørs for trening.
- Running Clubs: Mange løpeklubber aksepterer også vandrere som medlemmer, og noen har et stort antall vandrere og mange arrangementer organisert for løpere eller vandrere. Road Runners Club of America har hundrevis av klubber over hele USA
- Medisinsk senter og HMO-klubber : Medisinske sentre og hedevedlikeholdsorganisasjoner er gode steder å kontakte for å finne lokale vandringsklubber, så mange sponsorvandringsgrupper. Din helseforsikringsselskap kan anbefale turgrupper.
- Running Store Clubs : Sjekk dine lokale løpeskobutikker for brosjyrer og publikasjoner som viser walking and running klubber. Noen butikker har sin egen løp og gå klubb som møtes regelmessig for å løpe og gå sammen.
- Helseklubber : Et treningsstudio eller treningssenter kan sponsere gang- og løpegrupper, og sørg for å sjekke deres oppslagstavle og nettsted for brosjyrer eller kunngjøringer.
Flere steder å se inkluderer å spørre andre vandrere på en lokal veldedighetsgange, enten de kjenner til noen turgrupper eller klubber.
Du bør også sjekke sosiale medier som Facebook for å gå grupper i ditt område.
Virtual Walking Clubs
Når du ikke finner noen grupper i ditt område, men du vil fortsatt ha støtte fra en klubb, bør du vurdere disse alternativene.
- Fitness App Virtuelle klubber og venner : Med Fitbit og andre trackers og apps kan du ofte legge til venner som bruker samme enhet eller app. Deretter kan du utfordre hverandre, sende meldinger og skål og holde hverandre gå, selv om du ikke kan gå sammen.
- Yahoogroups : Se etter e- postgrupper dedikert til å gå, for eksempel Walklist-e-postgruppen som for det meste er folkespillere og Racewalk-e-postgruppen som inkluderer førsteklasses løpere og interesserte nybegynnere. Besøk webgrensesnittet for å bli med, lese eller søke i arkivene.
- Sosial Media : Du kan holde kontakten med det som turgåere er interessert i med Facebook-sider som Om Walking.