Stopp ved første tegn på blister og behandle det med disse forsyningene
Hvis du bygger opp din kjørelengde, vil du ønske å ta med et blisterpakke for å behandle hot spots umiddelbart før blærer dannes, eller å bandasje deg selv hvis du venter for lenge og får en blister. Disse kittene lar deg lege deg riktig for å forhindre ytterligere skade og redusere risikoen for infeksjon.
Hvis du har på deg en ryggsekk eller taljepakke når du er på lengre turer, gjør du plass til et av disse prosjektene. Hvis du foretrekker å ikke bære noe sammen, tar du en risiko. Men har et sett praktisk i kjøretøyet eller hjemme, slik at du kan bruke det så fort du kommer tilbake.
Blistermedisinske kit fra Adventure Medical er kompakt og leveres i vanntett tilfelle med assorterte bandasjer, moleskin, 2. Skin blister dressings, lim, saks, antibiotiske salver og antiseptiske toweletter. Det er flott å ta med deg i din pakke eller lomme.
Spenco-blisterpakningen har polyuretanskum-trykkputer som skal brukes på områder som er utsatt for blæring, før du begynner å gå, og 2. blærforbindelser på huden skal brukes etter blæring. Den leveres i en kompakt, resealable veske for enkelhets skyld for å fortsette å gå.
Dette Mueller-settet inneholder gelhuddeksler, skumtrykksputer og klebemiddel. Dette gir deg tre muligheter for å dekke blister som allerede har dannet eller dekker flekker som sannsynligvis blister. Noen foretrekker klebemiddelet for områder som er utsatt for blister, mens andre mennesker gjør det bedre med skumtrykksputer. I mellomtiden fungerer gelbandasjerene godt på blister som allerede har utviklet seg.
Dette lille Cramer-lommesettet inneholder fem blisterplaster og alkoholpreps. Zippeposen vil være nyttig å bruke igjen og igjen for å gjenopprette enten med sine produkter eller dine foretrukne blisterpreps.
Dette er et sett stort nok til to personer og kan brukes til å behandle ikke bare blister, men også andre skraper og støt og riper langs stien. Det inkluderer moleskin som blisterforebyggende middel, antiseptisk og ibuprofen, sammen med mange andre førstehjelpsprodukter.
Lag ditt eget blisterpakke
Et ferdigpakket sett kan være fristende, men etter hvert som du blir mer kjent med å behandle og forebygge blister, finner du det som passer best for deg. På det tidspunktet vil du tilpasse ditt eget blisterpakke. Her er de elementene du vil tenke på å ta med:
- Smøremiddel : Du kan smøre føttene eller andre områder som er utsatt for blærer og chafing. Du vil kanskje gjenta det som du er ute på en tur. Du kan finne miniatyrstørrelser av noen smøremidler på kjørerbutikker.
- Pulver: Noen vandrere foretrekker å holde føttene tørre med maisstivelse eller andre typer pulver. Du kan sette noen i en ziplock pose eller pille flaske å ta med og søke på en lang spasertur.
- Bandager, moleskin eller tape : Bruk disse til å dekke varmeflater eller blærer når de dannes.
- Alkohol eller antiseptisk: Bruk alkohol eller antiseptiske kluter for å rengjøre blærete områder eller varmeflater før dekking med bandasje.
- Små saks: Bruk denne til å kutte bandasjer, moleskinn eller tape for å passe til det området du ønsker å dekke. Du vil kanskje ha en liten sveitsisk hærkniv som har miniatyrsaks som et av verktøyverktøyene.
- Nåle eller annen blisterpricker: Det anbefales at du ikke tømmer blærer med mindre de er i fare for å sprekke. Bruk dette hvis du trenger å punktere og drenere en stor blister mens du fortsatt er ute på en tur. Du vil også trenge alkohol og / eller en flamme for å sterilisere den hvis den ikke er steril-pakket.
- En pakke som skal bære alt og holde den tørr og ren.
Når du har gjort ditt kit, sjekk det hver sesong for å erstatte elementer etter behov eller som har nådd deres utløpsdatoer. Noen ganger vil du også legge merke til at settet ditt har litt vannskade eller skade fra varme eller fuktighet. Du vil at ditt sett skal være lager, friskt og klart når du trenger det.
Hvis du reiser med fly til å delta på et løp eller en turferie, vil du ønske å ta med et sett sammen. Det vil imidlertid trolig bli best oppbevart i den sjekket bagasjen din, spesielt hvis den har væsker eller skarpe gjenstander.