Bli motivert med denne spillelisten for spilt musikk
Hip-hop / rap-sjangeren er en av de mest populære kategoriene for å kjøre musikk. Sangene har vanligvis en god takt og er svært allsidige, slik at de kan brukes til harde treningsøkter og sakte, enkle løp.
Vær advart om at noen av disse sangene inkluderer profanitet eller eksplisitte tekster. Det er best å høre på dem via hodetelefoner eller øretelefoner. Du kan justere musikknivået slik at det passer deg, spesielt hvis du drar ut miles på tredemølle. Men hvis du er ute, må du kunne høre hva som skjer rundt deg også.
Queen Bey vil få deg til å strømme gjennom denne treningen med hennes defiant "Beklager" fra hennes smash hit album "Lemonade."
Når du er i den skarpe hellingen på tredemølle, vil dette langsomme, men kraftige sporet skyve deg over toppen av bakken.
Den ultimate "Jeg kan gjøre hva jeg vil" sang vil hjelpe deg med å presse fram de siste få miles når du blir klar til å slutte.
Hva bedre mantra å holde deg i gang? Denne er ikke for svak av hjertet; Tempoet er raskt og gir ikke opp.
Med ordene "runnin", runnin ', runnin' "gjentatte ganger i løpet av de første 30 sekundene, er denne sangen så perfekt for å kjøre at den også er inkludert i den kjørte listen. Det er garantert å få deg pumpet opp for en løp.
Denne sangen er en morsom å løpe til. Det er hyggelig å høre noen synge, "Jeg elsker måten du beveger deg" til deg mens du kjører.
Lige fra det første verset kan teksten til denne sangen helt relateres til å løpe: "Fordi du føler deg sliten, føler deg svak, og når du føler deg svak, føler du at du bare vil gi opp. Men du må søke i deg , du må finne den indre styrken ... "
Du vil kanskje ikke løpe før du kollapser, men denne sangen vil definitivt få deg til å flytte.
Alle elsker å danse til denne sangen, men det har også en god takt for å løpe.
Denne sangen har en fin sakte og jevn takt, så det er bra for enkle løp. Deler av koret kan definitivt være relatert til løping (avhengig av hvordan du føler!): "Dette er ti prosent lykke, tyve prosent ferdighet, femten prosent konsentrasjonskraft, fem prosent glede, femti prosent smerte ..."
Denne eldre sangen veksler mellom raskt og sakte tempo, så det er en bra for en intervalltrening.
En annen favoritt av Black Eyed Peas, er denne energiske sangen perfekt hvis du virkelig ønsker å presse deg selv.
Denne kraftige sangen er sakte tempo og sterk takt gjør det perfekt for oppvarming eller nedkjøling.
Dette er en flott sang for å få deg pumpet opp for en stor løp eller et løp.
Denne sangen har en flott takt som vil holde deg i bevegelse.
Ja, denne sangen er tilpasset den klassiske 70-tallet "Stayin 'Alive", men du kan knapt gjenkjenne den.
Hvis du leter etter en god løpemantra, kan denne sangen "Push it to the Limit" refleksjonen gi deg mye inspirasjon.
Denne sangen har en fin jevn takt som er bra for en oppvarming eller nedkjøling.
Denne hjertepumpesangen er perfekt når du trenger litt ekstra boost midt i løpet.
Denne sangen har tekster som er lånt fra en av de "Rocky" -filmene, så det må være inspirerende, ikke sant?
Det er vanskelig å høre denne sangen og vil ikke bare fortsette å bevege seg.