Hvis du har blitt diagnostisert med køliaki og tenker på å gå på Nutrisystem for å gå ned i vekt, har jeg gode nyheter og dårlige nyheter for deg.
Først, de dårlige nyhetene: Dessverre, Nutrisystem kommer ikke til å fungere for alle som er glutenfri, og spesielt for noen med diagnostisert kausiosykdom. Nutrisystem-et vekttapsprogram som omfatter hovedsakelig tilberedt mat - krever at deltakerne kjøper måltider direkte fra selskapet.
Nesten alle disse måltidene inneholder gluteningredienser, og plasserer dem helt utenfor grenser for de som må følge glutenfri diett av medisinske årsaker.
Nutrisystem frokost valg inkluderer et utvalg av muffins, donuts og pannekaker (hvorav ingen er glutenfri, selvfølgelig), lunsj inneholder mange pasta retter, nudler og smørbrød, og middagstilbud inkluderer pizza, mac og ost og mer pasta retter.
Du kan kanskje koble sammen noen dager til måltider som ikke inneholder noen åpenbare gluteningredienser. Men en kundeservicerepresentant fortalte meg (ærlig) at disse måltidene ikke var ment for de med cøliaki eller ikke-celiac-glutenfølsomhet. Derfor beskytter Nutrisystem-firmaet som produserer produktene, ikke "ingen gluteningredienser" måltider mot gluten-kryss-forurensning i behandlingen.
Du kan miste vekt uansett
Nå, den gode nyheten: Siden du nettopp har blitt diagnostisert med cøliaki, kan du ikke være klar over at du kan miste vekt når du går glutenfri.
Det kan virke som om det er langt, men det er helt sant (det er forskning som støtter det). Folk som er overvektige når de blir diagnostisert, har en tendens til å se sin vekt "normalisere" etter noen måneder etter å ha fulgt glutenfri diett.
Nå er det ingen garanti for at dine overskytende pund vil forsvinne magisk - mens forskningen viser at folk ofte mister vekt, kan kjørelengdeet variere.
Heldigvis er det noen prøvde og sanne vekttapstrategier som folk som følger glutenfri diett, sverger ved.
Dessverre er det ingen lett glutenfri erstatning for bekvemmeligheten av Nutrisystem-programmet.
Mange forbrukere har bedt om at Nutrisystem begynner å tilby glutenfri måltid valg, og Nutrisystem kan utvikle et glutenfritt program (muligens i tråd med sitt vekttapsprogram for diabetikere eller dets program for vegetarianere) en gang i fremtiden, selskapets representant fortalte meg. Men for nå er det dessverre ikke et alternativ for det glutenfrie samfunnet.