Pisk opp en tilpasset ernæringsetikett og begynn å ta sunnere valg! Det er så enkelt som:
Redigerer oppskriften din
Du kan redigere oppskriften din når som helst.
- Redigere ingredienser: Trykk på blyantikonet ved siden av ingrediensnavnet hvis du vil redigere eller slette enkelte ingredienser. For å legge til nye ingredienser, trykk "+ Legg til ingrediens."
- Serveringer: Velg nummeret du vil ha fra rullegardinmenyen Antall serveringer.
- Starte over: Velg "Analyser ny oppskrift" eller "Start over". Vær oppmerksom på at disse alternativene vil slette gjeldende informasjon, så hvis du vil lagre din nåværende analyse, sørg for å ta tak i den innebygde koden!
Lagring og innlemming av ernæringsetiketten
Du kan enkelt lagre ernæringsetiketten ved å lagre den medfølgende embedkoden. Når du har fullført ingrediensene dine og porsjoner, klikker du eller klikker på «Embed denne etiketten», plassert under ernæringsetiketten, for å generere en kode som du kan sette inn i bloggen din eller lagre som referanse senere.
Få mest mulig ut av oppskriftsnæringsanalysatoren
Ernæringsfaktaetiketten er nyttig hvis du sporer kalorier eller bare vil være mer informert om kostholdet ditt, men denne oppskriften kalkulatoren er også nyttig for å gjøre smartere matbeslutninger.
Her er noen tips for hvordan du får mest mulig ut av det.
- Ingredient swaps: Ta en titt på kalori nedbryting for individuelle ingredienser hvis du vil justere kaloriinnholdet i oppskriften din. Å vite hvor kaloriene kommer fra, kan hjelpe deg med å finne bestemte ingredienser for å bytte ut eller justere mengder for.
- Ingrediens sammenligninger: Hvor mye av en forskjell vil bruke helmelk mot lavmælk melk? Analyser en oppskrift med en ingrediens, rediger den for å bruke den andre og sammenlign næringsfakta.
- Oppskriftsjämförelser: Analyser flere oppskrifter og sammenlign ernæringsetikettene for å hjelpe deg med å bestemme hvilken som er bedre for kostholdet ditt og spesifikke ernæringsmessige behov.
Feilsøking av feil med oppskriftsanalysatoren
Det kan hende du får se en feilmelding når du analyserer oppskriften din. Her er noen få vanlige og hvordan du kan fikse dem:
- Ingrediens ikke gjenkjent, prøv å redigere: klikk eller trykk på ingrediens for en dropdown av alternativer å velge mellom. Når du velger riktig, klikker du på "Oppdater".
- Måling ikke gjenkjent, prøv å redigere: klikk eller trykk på blyantikonet ved siden av ingrediensnavnet. Velg en måling fra rullegardinmenyen, og klikk deretter "oppdater". Du kan også enkelt konvertere målingen med en enhetskonverter om nødvendig, for å matche oppføringene som er tilgjengelige.
Sørg for at du bruker den mest oppdaterte versjonen av nettleseren din for å unngå potensielle feil. Denne oppskriftsanalysatoren er ikke kompatibel med Internet Explorer.