Enkelte idrettsutøvere er mer utsatt for spiseforstyrrelser
Idrettsutøvere nyter godt av selvmotivasjon og disiplin. Men dessverre, disse egenskapene - som kan bidra til å gjøre noen til en god idrettsutøver - kan også predisponere noen idrettsutøvere til anorexia nervosa og andre spiseforstyrrelser .
Folk med anoreksi har en grundig forvrengt kroppsbilde og tror at de er overvektige, selv når de i virkeligheten er ekstremt tynne og til og med underernærte.
Anorexika kan miste 15 til 60 prosent av sin normale kroppsvekt ved å begrense matinntaket sterkt eller trene overdrevet.
To nylige studier viste at ungdomsutøvere har særlig risiko for anoreksi og andre spiseforstyrrelser, spesielt hvis de er kvinner (selv om ungdomsgutter og unge menn også er i fare) - en studie fant rundt 14% av unge kvinnelige idrettsutøvere og 3 % av unge mannlige idrettsutøvere viste tegn på å ha en spiseforstyrrelse, oftest anoreksi.
Idrettsutøvere med anoreksi er ofte dedikert til strenge trening og kostholdsretningslinjer som gjør det relativt enkelt for dem å skjule en spiseforstyrrelse. De bruker treningsplaner, konkurranse, reiser eller noen unnskyldninger for ikke å spise. I utgangspunktet kan denne vektreduksjonen bidra til atletisk ytelse, men over tid vil denne fortsatte sulten føre til en rekke helseproblemer.
Helse Komplikasjoner
Anoreksi utgjør livstruende komplikasjoner for idrettsutøvere, inkludert:
- Underernæring ernæring~~POS=HEADCOMP
- Unormal hjerterytme (arytmier og bradykardi, som er en langsom hjertefrekvens)
- Lavt blodtrykk
- dehydrering
- Elektrolytt ubalanser
- Amenoré (avbrudd av menstruasjonssyklusen)
- Osteoporose (nedsatt benmasse)
- Søvnforstyrrelser
Tegn og symptomer
Noen som er anoreksiske, kan ha noen eller mange av følgende symptomer:
- Overdreven vekttap
- Alltid tenker på mat, kalorier og kroppsvekt
- Bruk av lagdelt klær (for å skjule vekttap)
- Humørsvingninger eller depresjon
- Uegnet bruk av avføringsmidler, enemas eller diuretika for å miste vekt
- Unngå aktiviteter som involverer mat
Jenter spesielt i fare
American College of Sports Medicine sier at det er tre relaterte helseproblemer som ofte finnes hos jenter og unge kvinner som deltar i sport:
- Lav energi (med eller uten spiseforstyrrelse)
- Uregelmessige eller manglende perioder
- Svake bein, noe som fører til økt risiko for stressfrakturer og osteoporose
Unge kvinner som forsøker å redusere kroppsfett ved ekstreme tiltak, har høy risiko for dårlig ytelse i trening og sport, sammen med alvorlige helsekomplikasjoner.
Næringsstoffer mangler og væske / elektrolytt ubalanse fra lav matinntak kan føre til økt risiko for brudd, sykdom, fruktbarhetstap og alvorlige medisinske forhold som dehydrering og sult. De medisinske komplikasjonene i denne triaden innebærer nesten alle kroppsfunksjoner og inkluderer kardiovaskulære, endokrine, reproduktive, skjelett-, gastrointestinale, nyrene og sentrale nervesystemer.
Spiseforstyrrelse Behandling og få hjelp
Spiseforstyrrelser i en idrettsutøver er seriøse og kan bli livstruende hvis de blir ubehandlet.
Anoreksi er en alvorlig helseproblemer som vanligvis krever noen nær atleten - en trener, lagkamerat eller et familiemedlem - å gjenkjenne advarselsskiltene og søke profesjonell hjelp. Å identifisere typen spiseforstyrrelse er viktig for å få riktig hjelp.
kilder:
Anorexia Nervosa og relaterte spiseforstyrrelser, Inc. (ANRED), 2005. Eating Disorders - Pasientinformasjon.
Martinsen M et al. Høyere forekomst av spiseforstyrrelser blant ungdoms elite idrettsutøvere enn kontroller. Medisin og vitenskap i idrett og trening. 2013 juni; 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Følsomhet for spiseforstyrrelser blant kollegiale kvinnelige student-idrettsutøvere. Journal of Athletic Training. 2014 mai-juni; 49 (3): 406-10.