Hvis du liker varmt frokostblanding om morgenen (eller når som helst på dagen, for den saks skyld), har du mange alternativer for glutenfri varm frokostblandinger. Produsenter tilbyr et stort utvalg fra øyeblikkelige pakker, du kan blande deg hvor som helst til mer tradisjonelle poretter du lager på ovnen.
Alternativer inkluderer vanlig ris- eller maisbasert glutenfri varm frokostblanding, eller mer utførlige fruktsmak som er søtet med brunt sukker eller agave. De fleste inkluderer hele korn.
Hvis du kan få glutenfri havregryn , utvides ditt valg enda lenger. (Mer om du skal spise havre: Jeg kan ikke spise gluten. Skal jeg spise havre? ) Men selv om du ikke kan tolerere havre, har du fortsatt mange valg i glutenfri varm frokostblandinger.
Amys kjøkken Glutenfri Hot Cereal Bowl
Amy's Kitchen tilbyr et raskt glutenfritt varmt frokostblandingsalternativ som kommer i sin egen bolle. Amy's Cream of Rice Hot Cereal Bowl inneholder organisk fullkornsbrun ris, organisk agave og salt, og testes for å inneholde færre enn 5 deler per million gluten.
Ikke kjøp Amy's Steel Cut Oats, da de ikke kommer fra sertifiserte glutenfrie havre.
Arrowhead Mills Glutenfri Hot Cereal
Arrowhead Mills tilbyr flere glutenfrie varme frokostblandinger, hvorav de fleste er økologiske.
Økologisk ris og skinnkorn er laget av økologiske brune risgriller, og økologisk gul maisgrøns varmkorn inneholder bare organiske gule maisgriller. Organisk Quinoa Rice and Shine kombinerer quinoa og ris. Glutenfri Instant Maple Bokhvete varm frokostblanding inneholder glutenfri havre, som gjør Glutenfri Quinoa og Oats varm frokostblanding.
Arrowhead Mills er sertifisert glutenfritt av Glutenfri sertifiseringsorganisasjon, som krever at produkter oppfyller lovlig standard på mindre enn 20 deler per million gluten .
Bobs Røde Mill
Bobs Red Mill tilbyr syv forskjellige glutenfrie varme frokostblandinger, inkludert et par økologiske varme frokostblandinger.
Hvis du ikke har havre, kan du prøve Creamy Brown Rice Farina, Økologisk Brun Rice Farina, Økologisk Kremet Bokhvete og Mighty Tasty GF Hot Cereal. Hvis du kan håndtere havre, så inkluderer du også Bobs hurtigkokende havre, valsede havre og tykkvalsede havre, skotsk havregryn og stålkuttede havre.
Bobs Red Mill tester for gluten ned til under 20 deler per million.
Mer
Cream of Wheat Brand Cream of Rice Cereal
Når du følger glutenfri diett, kan det hende du finner det litt off-putting å kjøpe noe med ordene "Cream of Wheat" på den. Men Cream of Wheat (et merkenavn eid av B & G Foods, Inc.) merker nå sin grøntglutenfri Cream of Rice-frokostblanding.
Denne kornblandingen er befæstet med jern og tre B-vitaminer. Det regnes som glutenfritt til mindre enn 20 deler per million.
Eco-Planet Glutenfri Hot Cereal
Eco-Planet tilbyr også øyeblikkelig glutenfri varm frokostblanding, som kommer i tre smaker: Maple og Brown Sugar, Apple og Cinnamon, og vanlig original.
Alle inkluderer en blanding av sertifisert glutenfri havre, bokhvete, sorghum, brun ris, puffed amaranth, quinoa og hirse.
Eco-Planet er sertifisert glutenfri av Glutenfri sertifiseringsorganisasjon , som tester til 10 deler per million gluten og alle Eco-Planet-produkter produseres i et glutenfritt anlegg.
Glutenfreeda Foods Instant Havremel
Hvis du vil ha det praktiske med havregryn i en pakke, gjør Glutenfreeda Foods mange forskjellige varianter, alle med sertifisert glutenfri havre.
Du kan velge mellom Apple Cinnamon med lin, Banan Maple med lin, Maple Raisin med lin, Brown Sugar med lin, Cranberry kanel med lin, naturlig, jordbær og Brown Sugar med Lin, og Berry Medley. Du kan også kjøpe en rekke pakker med de mest populære smaker: Maple Raisin, Brown Sugar med Lin og Apple Cinnamon.
Hvis du foretrekker at glutenfri varm frokostblanding kommer i en klar å spise kopp, kan du finne Glutenfreeda Foods havregryn i kopper i disse tre smakene: Blåbær, Jordbær og Brun Sukker, Brun Sukker og Lin, Og Tranebær Apple Med Valnøtter & Kanel.
Glutenfreeda Foods bruker strenge standarder for å sikre at maten alltid testes under 5 deler per million gluten. Selskapet har et dedikert glutenfritt anlegg. Dens produkter inkluderer åpenbart havre.
Holly er au naturlig glutenfri grøt
Holly's au Naturel Havregryn gjør to forskjellige glutenfrie varme frokostblandinger: Glutenfri Havregryn og Cranberry Glutenfri Grøt, som inneholder Quinoa-flak, Hør, Fullkornbrun ris, Mais, Hvit sorghum, Bokhvete og (selvfølgelig) Tranebær.
Begge glutenfrie varme kornblandinger bruker sertifisert glutenfri havre, og begge er testet for å inneholde mindre enn 5 deler per million gluten. Vær forsiktig med å kjøpe bare de blå "glutenfrie" boksene. Hvis du vil lage din egen glutenfri varm frokostblanding, kan Holly du gjøre det via en lenke på selskapets nettside.